哪种耳塞隔音效果好，且适合长期使用
可是我习惯每天早点睡。睡觉的时候，耳边又一直是他游戏的声音，睡不着
有时候在寝室看书，耳边也都是游戏的声音，很容易让我分心
跟他讲了很多次，又不听
然后我自己不想和他吵架，撕破脸，可能自己性子里面就不喜欢吵架
所以想找一种，能长期使用，比较适合晚上睡觉的时候用的，隔音效果好的一种耳塞。
重点是隔音效果一定要好
有没有那种带上了，就完全听不到外面声音的那种东西。 展开
1、尽量选用品牌的防噪音耳塞，技术比较成熟的有3M、巴固、代尔塔等。
2、防噪音耳塞的NRR值，NRR为美国环保署制订的隔音标准，NRR值越大隔音效果越好。
3、耳塞慢回弹特性，即用手捏扁后多久可以恢复原状，时间至少要在二十秒以上。
4、耳塞的舒适程度，不好的耳塞佩戴后会觉得耳朵很胀，而优秀的产品佩戴后基本没有不适感。目前防噪音耳塞最为普遍的形状是3M品牌的子弹头型耳塞，另外还有巴固的专利火箭型（T字形），喇叭型，圆柱形以及三角型等。
目前防噪音效果最好的耳塞和耳罩分别是MAX1型和SE1340增强型的,分贝数分别是37和38分贝,我们正常说话声音是在50分贝左右,就是它可以降掉30几分贝的噪音,如果耳塞和耳罩配合使用的话,效果会更好,但是目前还没有完全隔音的防噪音产品。
扩展资料：
耳塞，小型受话器，可塞在耳中，常用在收音机和助听器上。也可以塞在耳中，游泳时用来防止水进入耳内，也可以用来减低噪声干扰，即防噪音耳塞、睡眠耳塞等。
睡眠耳塞原理近似于防噪耳塞，为了能达到日常睡眠舒适的目的，其使用柔软慢回弹的材料制成，但抗噪性能基本上能达到甚至优于硅胶耳塞的水平，因此质量比一般的劳保型耳塞产品要好。
参考链接：中国耳塞网
1、圣诞树型防噪音耳塞圣诞树轮廓设计,减噪效果好 可清洗反复使用 配有便携式外盒 隔音效果:25dB 降噪值:25分贝
2、子弹型慢回弹隔音耳塞： 子弹型轮廓设计,减噪效果好 表面光滑,经防污处理,佩戴卫生,安全。 带线耳塞,细绳防缠绕,防丢失。 隔音效果:29dB。使用时先把隔音耳塞捏小，在放到耳朵内，隔音耳塞会慢慢回弹密闭耳朵，进而达到防噪音的目的。 降噪值:29分贝
3、防噪音耳罩：隔音耳罩罩杯经防冲击设计,经久耐用内部衬垫柔软,佩戴贴合舒适将头带置于头后,可同时佩戴安全帽 隔音效果:22dB 降噪值:22分贝
【耳塞使用说明】
1、取出耳塞，一只手捏住耳塞柄；
2、另一只手将要塞入的耳朵向上向外提起(这点很关键)并保持住，然后将耳塞圆头朝向耳朵，缓慢、轻柔并旋转塞入耳中；
3、用手扶住耳塞微调至舒适位置，使其正确定位。
【注意事项】
1、切记耳塞塞入耳朵前，要将耳朵向上向外拉起，放到正确位置才能发挥最佳效果； 2、塞入、取出时应轻柔、缓慢、旋转塞入、取出，切忌猛塞猛拉。
防噪音耳塞有很多种，最常见的属3m、巴固等品牌。价格根据耳塞材质、回弹速度等都不同。
防噪音耳塞，在当今日益严重的噪音问题上，对人类的工作和生活带来非常大的福利，如果在可预见的未来，噪音问题不能很好的解决，人们对隔音类产品的需求还将不断上升。
噪音是一种公害，最有效的解决方法是采用各种措施，消除或降低噪声的“分贝数”。长时间处在噪音环境中，会使人烦躁不安、注意力不集中、易疲劳、工作学习效率低，严重的情况下可能导致心理问题。 所以，人们发明了防噪音耳塞，有效降低避免耳膜的损伤。
在发达国家，防噪音耳塞的使用非常普遍，几乎所有超市、药店都有销售，消费者购买防噪音耳塞的途径也越加的方便快捷，而在国内，由于人们对防隔音耳塞的了解不够，耳塞应用的领域相对国外不够普遍，使用产品的人数不足3%。
防噪音耳塞有什么用?防噪音耳塞经正确佩戴后能显著降低周围环境的噪音污染。
不同的耳塞对噪音的防护有很大的区别，挑选防噪音耳塞的方法主要有以下建议：
1.尽量选用品牌的防噪音耳塞，技术比较成熟的有3M、巴固、代尔塔等；
2.防噪音耳塞的NRR值，NRR为美国环保署制订的隔音标准，NRR值越大隔音效果越好；
3.耳塞慢回弹特性，即用手捏扁后多久可以恢复原状，时间至少要在二十秒以上；
4.耳塞的舒适程度，不好的耳塞佩戴后会觉得耳朵很胀，而优秀的产品佩戴后基本没有不适感。
目前防噪音耳塞最为普遍的形状是3M品牌的子弹头型耳塞，另外还有巴固的专利火箭型（T字形），喇叭型，圆柱形以及三角型等。
回答希望对你有帮助，有疑问，可以继续追问。
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