Question

很容易掉眼泪，总是控制不住自己的情绪，怎么办？

Answer 1

每个人自己的性格和脾气很正常的。就是情绪起伏大了点。可能内分泌有点紊乱吧，平时要调理调理。
然后么要多克制自己。把以前这些事情的起因写下来，还有自己需要改进的方面写下来，偶尔看看补充补充。要有情绪的时候呢，尽量回想纸上的内容，克制下自己。
每个人都想自己生活在幸福中。然而，生活是错终复杂。千变万化的。
有一句话说得很经典：“世界上能让你不快乐的人，只有你自己。”
多奉献少索取的人，总是心胸坦荡，笑口常开，只有顺其自然，知足常乐，心情才会比较稳定。尽量去放松心情
安静下来的时候可以去听听歌
舒缓一下情绪````努力吧！～～

Answer 2

总是控制不住自己的情绪怎么办？