蜂蜜水什么时候喝最好？
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还是应该晚上喝，朝盐晚蜜嘛，老祖宗传下来的养生诀窍自然有不可言传之妙啊～蜂蜜润肠通便，又能镇静安神，晚上喝有助睡眠。
但是睡觉前喝太多水的话第二天早上脸会肿，而且也怕半夜要上厕所，所以我一般都是睡前一小时喝，按你的时间表的话应该就是九点半左右吧。记得要用温水冲服哦，热水会破坏蜂蜜成分不用说了，冷水冲服的话，因为是晚上了，对肠胃有刺激，也不好。说喝蜂蜜会胖其实也不尽然，首先它和白糖（蔗糖）不同，主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少；然后它本身就是帮助消化吸收的东西，消化不好才会滞积发胖。
但是睡觉前喝太多水的话第二天早上脸会肿，而且也怕半夜要上厕所，所以我一般都是睡前一小时喝，按你的时间表的话应该就是九点半左右吧。记得要用温水冲服哦，热水会破坏蜂蜜成分不用说了，冷水冲服的话，因为是晚上了，对肠胃有刺激，也不好。说喝蜂蜜会胖其实也不尽然，首先它和白糖（蔗糖）不同，主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少；然后它本身就是帮助消化吸收的东西，消化不好才会滞积发胖。
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蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！
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什么时候最适合喝蜂蜜水？
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蜂蜜水什么时候喝最好？
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