总是凌晨3点左右醒是怎么回事？
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第一，与你的年龄有关系，当人到30岁以后压力会特别大，往往会出现这样滴情况：第二，可能你睡滴太早，第三，心中有事，放不下，放不开~~~第五，整天无所事事解决办法，找事情做，早起做运动，生活要有规律，
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