Question

刚被确诊为2型糖尿病，除了管好血糖还有什么要注意的么？

这次去医院体检被查出是2型糖尿病，听人说现在得糖尿病的特别多，不是什么大病，平时只要管好自己的血糖就可以了吗，还有什么要注意的？

Answer 1

首先饮食要控制总量。糖尿病患者每餐用量，比如米饭大概自己的拳头大小，每餐炒菜用油大概是大拇指大小，掌心大小的瘦肉，每餐大概是这样的饮食控制。饮食控制是糖尿病治疗的关键和基础。再有是运动，运动可以改善胰岛素敏感性，可以帮助减体重，降血糖。不提倡太剧烈的运动，一般运动以后的心率达到170次/分减去年龄就可以，要循序渐进，而且每周不要少于5天，每次要大于30分钟。有急性并发症，有低血糖的患者不适合运动。还有糖尿病患者一定要监测血糖、监测血压，包括并发症的检查，眼底、尿蛋白、肝肾功能检查，肌电图，这些每年都需要定期检查。另外糖尿病的宣传很重要，宣传力度大，患者认识得就比较深、比较透彻，所以才能更好的配合医生进行治疗。

Answer 2

糖尿病患者的饮食要注意几个方面：第一不要暴饮暴食，要根据患者身高、体重、体型、劳动强度，来计算一天总的摄入热量；第二不要进食高热量食物，例如油炸食物；第三可以进食低升糖指数的水果，但不要进食高升糖指数的水果，而且要注意进食量；第四要注意不要喝粥，还有少喝汤类，膳食纤维要均衡。

Answer 3

现在糖尿病患者确实是很多
初期糖尿病患者只要控制饮食就可以
后期糖尿病患者是需要打胰岛素来控制的
但平时一定要注意加强身体体育锻炼
这样才可以让自己的身体机能得到平衡
所以除了管理好血糖之外，还要进行适量运动

Answer 4

饮食要注意，不能贪吃零嘴，零食含糖量特别高，还有水果，有的水果一点都不能吃，比如西瓜，香蕉，苹果，榴莲，止血粉糖量都比较高，都不能吃，只是偶尔吃一点点

Answer 5

不是什么大病也要注意的，别继续发展下去