小孩能吃汤泡饭吗？
孩子经常吃“汤泡饭”是一种错误的喂养方式，这会给孩子的身体带来很多健康隐患。很多家长会疑问，明明米饭有营养，汤也是特地按照营养配方熬的，为什么“汤泡饭”就会对孩子身体有害呢？原因不外乎这些。
一：汤泡饭不需要咀嚼，导致孩子身体里淀粉酶和溶菌酶变少。
吃米饭的时候，需要孩子用牙齿细细咀嚼，咀嚼后产生的淀粉酶和溶菌酶，能帮助孩子很好的消化食物，米饭中的营养物质，才能被孩子尽可能地吸收掉。
然而当我们在米饭中加入汤水后，虽然孩子吃起来更容易了，但是他们容易用“喝”的方式把米饭灌进肚子里，长此以往就会加重胃部负担，引起消化不良现象。
二：长期吃汤泡饭，容易营养不良。
由于汤泡饭吃起来简单，孩子基本上采取直接吞咽的方式，米饭都是一整粒一整粒地被孩子吃进肚子里，米饭中许多帮助孩子成长的营养物质也就还在米粒里，孩子的身体反而没有吸收到营养。
这时候，不明白的家长还以为自己的小孩是长不胖体质呢，吃这么多也不见长胖，可是事实上，孩子已经出现了营养不良的情况，更有甚者，可能已经导致了生长缓慢。
三：汤汁冲散胃液，不利于脾胃健康
孩子的脾胃长时间吃不易消化的汤泡饭，身体正常的运作机能就会被破坏，孩子经常会吐，时不时的还有胃痛、胃胀等现象，这时候孩子的脾胃已经受到损害了。就像丽丽的宝宝一样，可能会生病住院呢。
所以，为了孩子的身体健康着想，“汤泡饭”这种错误的喂养方式，家长们尽量避免吧。有的家长可能会问了，那怎么解决孩子挑食或者不吃饭的问题呢？
1、丰富孩子的菜单
小孩子对于没吃过的食物都保持有新鲜感，面条、粥等主食也具备丰富的营养价值。所以宝妈们不要把一日三餐限制在米饭上，时不时的做一些其他的主食，孩子也爱吃，同时保证营养价值均衡，可比汤泡饭强多啦。
菜单丰富起来，不仅孩子吃起来轻松，家长的选择也就远远不止汤泡饭这一种了，只要不长期吃，汤泡饭其实还是一个不错的选择。
2、学习饭的多种做法
前一阵子有位在网上火了的宝妈，每天给孩子做饭都摆出多种可爱的造型。不仅做到了均衡的营养搭配，孩子还特别爱吃。
给小孩子做饭，首先要注重饭菜的营养价值；然后要考虑饭菜的色彩和形状，小孩子对颜色鲜亮的东西感兴趣，再加之可爱的卡通外形，吃饭的能动性自然而然地就被调动起来了。这样，家长就算不在旁边督促着喂食，孩子自己也能吃饭香香。
如果你或是家长的亲人也喜欢给孩子吃“汤泡饭”，一定要多注意孩子的肠胃问题。
吃汤泡饭饭会直接吞下去 ， 完整的食物进入到消化道 ， 会加重孩子胃肠的负担 可能会造成消化不良 。长期吃汤泡饭 饭直接吞下去不经过咀嚼 ， 孩子的咀嚼功能得不到很好的锻炼 ， 而且还有可能会影响孩子后期的说话 。
