Question

为什么每晚我都会失眠.

Answer 1

1.环境因素
如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。
2.心理因素(精神因素)
如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等
3.疾病因素
如各种疾病引起的疼痛、高烧、腹胀、便秘、尿频等。
4..药物因素
老年人多患有这样那样的病，有些失眠则是由药物引起的，称为药源性失眠，只要注意整剂量或采取一些简单措施，失眠是可以预防的。能引起失眠的药物，常见的有止喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药以及对胃有刺激的药物等
5.人为因素
如睡前过食、暴饮、喝浓茶、过久地看书以及不定时睡眠等。
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