Question

怎样增强安全感

rt

经常害怕 畏惧人际交往
怕被欺骗 和伤害

而自己又是个感情用事 敏感多疑的女孩

Answer 1

所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉　　首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。 　　第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。你的问题属于客观的，我们就主要谈谈这方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；给常给她说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下她的生活；无论多忙都不要不理她，经常给她一些惊喜；不要再对其它女孩太好，言谈和行动上都一样；愿意为他改掉你的不良习惯……　　第三，物质上的安全感。如果想要真正的让她放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让她感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。

Answer 2

保持小风险地尝试，只有在不断历练过程中才能练就更加强大的能力，也才能获得更多的安全感，而小风险的事情不会让自己出于过度别动的处境，另外能够让自己提升能力，比如每天上下班的工作之余，可以发展另一种工作技能，也许会坚持不下去，但是在这个过程中慢慢积累的能力会让自己获得成长。

不要处于太过“安全”的环境中，“安逸死”说得夸张一些，现代社会中的大部分人都是处于这种处境中，只不过有时候我们没有发现那些“安全”事情实际上会大大挫败我们的能力，比如每天睡懒觉到7点，看似是非常正常的休息时间，而实际上大部分人都是早早在六点就起床了。

勇于面对“害怕”的人和事，有时候成长就是面对人能处理好关系，面对事情能解决好，也许在自己内心“害怕”的过程中去面对时，那时候会觉得非常难受，但请记住，只有这种经历越多，自己才能越有能力，也才能获得更多的安全感，不然只会更“害怕”，越没有安全感。

保持不断提升的动力，好多事情只有一点点地积累，才可能引来大爆发的成长，，任何事情都不可能一蹴而就，但大部分人总是有这种心态，但却没有实际真正地去提升，因此面对任何事情，一定要慢慢来，将事情一点点做好，保持不断进步的节奏。

要有一颗逆袭的心，面对人生，要有逆袭的心态，尽管此时的我们也许没有安全感，觉得生活没有什么动力，但请不要慌张，安全感在自己动手争取过后，就算一个人的起步有多低，那都是没有关系的，因此终有一天会彻底反弹。

Answer 3

如果这样就没意义了 就放开心去和别人交往 做朋友
被欺骗了就当是人生的学习 不要因为怕才会那样
我以前也是那样 但是每次被背叛了 就说算了 无所谓吧 难过后就会恢复的
而且干嘛自己在难过别人在开心笑你呢?

Answer 4

第一，遇见困难、压力和恐惧，不要默默承受，可以大胆去接受，去面对。第二，我们要正视自己，不必要对所有的事情负责。第三，安全感并不只是别人给的，自己内心强大了，比别人给的安全感更稳定。

Answer 5

对一个人来说他的安全感来自他的能力和他的存款，如果能力足够强，然后也有一定量的存款，那么人就有底气，相对来说就有一定的安全感在里面。