Question

老感冒好不了该怎么办？

Answer 1

老感冒说明您的体质比较弱,抵抗力差,所以还是要从改善自我体质着手,当自身抵抗力上去后,自然对抗感冒的能力就强了。
增强体质的方法可以从两方面着手,一是加强必要的身体锻炼(不是大体力的运动),二是从饮食着手.当然也可以服用一些中药来调理身体(去中医院针对性的调理).
在运动方面,平时休息的时候可以多去公园走走,走路是很好的有氧运动,不会太累,当人感觉累的时候抵抗力是比较弱的，所以走路对于现在的您是很有好处的.在饮食方面呢,建议平时多喝温白开水,可以多吃一些富含维生素C的水果,或者可以饭后服用一片/一日多维营养片(善存片\21金维他)来改善自身的微量元素水平,提高抵抗力.