Question

水果中那个水果最有营养?

Answer 1

榴莲和猕猴桃都有”果中之王”的说法，原因为这两种水果都有丰富的营养成分。
猕猴桃含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质和磷、钾、钙、铁、镁等矿物质；维生素的含量特别高。据医学研究，其营养价值比柑桔高5-10倍，比苹果高19-83倍，比梨子高32-139倍，被誉为“水果之王”。
榴莲的营养包括蛋白质、脂肪、淀粉、维他命A及C、其含有份量也比其他水果都高。因此，和榴莲有关的秘方一箩筐，举凡治嗽、补虚、养颜不一而足。