每天晚上喝牛奶 真的会长高吗？
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牛奶已经是生活中的食品了，其中还有多种成分，有益于骨骼发育，但还是要结合你现在的年龄段和遗传因素，到了该长个子的时候就会长的，喝牛奶是有助于长高的，没坏处。
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真心感觉 22岁 想要通过喝牛奶长个子 有点不太可能了
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个人觉得喝牛奶长高感觉要好靠好几代，还是为了增强体质吧，多锻炼更多的也是锻炼身体，增强新陈代谢。关键是晚上不能熬夜，睡眠要充足，晚上人睡觉的时候要分泌生长激素的。
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说实话啊效果不是太好！我不喜欢喝奶，我今年17岁192。平时早睡早起就行！
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我也不是很喜欢和 纯奶啊
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不要盲目，其实中国人的身体，整体来说，是不适合喝牛奶的，如果你真的很急，我给你个网站，自己找吧http://bbs.tianya.cn/post-16-915735-4.shtml
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会的，另外要多锻炼，比如打篮球
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