身体疲劳时在坚持锻炼有好处吗
2个回答
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在一定状况来说，有帮助。但是也有坏处。
好处是在于，你的坚持恒心会让你达到自己想要的目的。坏处就是，没有达到你预想的目的，会影响你的心情！
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你上班主要是脑力劳动的话，你指的累就只是心理上的。运动下反而可以让你觉得精力充沛！有好处！
如果有体力劳动，比如站了一天活走了一天。肌肉已经比较疲劳，那就最好休息下了！
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