吃什么可以快速变胖啊?

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莱爱景闭霜
2019-06-09 · TA获得超过3.7万个赞
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多吃糖类
脂肪多的食物
如巧克力
蛋糕等..
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
 【多饮高蛋白质饮品】
  牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读食物卷标,注意分量,及每杯可以提供的热量。同时,又可自行炮制高能量牛奶,如在牛奶内再加入额外的奶粉,以获得额外的热量。有肠胃不适的人士,未必能接受奶类食品,可用加糖高钙豆浆代替。多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,
常成扬戌
2019-04-20 · TA获得超过3.6万个赞
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哦、楼主。增肥的话,可以随身带着巧克力,没事就吃吃。最好晚上的时候吃宵夜,最容易增肥的,另外再吃一些脂肪类较高的食物,可以很快的增肥。
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卢望亭牢卿
2019-05-04 · TA获得超过3.6万个赞
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具体问题具体回答。。有些人天身的,吃什么也胖不起来。有些人喝水也长胖。前者的情况有很多因素。有些事体内缺少一中物质
。去医院质询下。
胖瘦
消化。饮食,都有因素。个人建议人瘦。想增胖的朋友。不要借用药物。适当的中药。可以一试。多运动。你消耗的多。吃也就多。
注意不要暴饮。时间长了。你的胃就会慢慢变大。。食欲上来了。有可能达到增肥的目的。因人而议
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百度网友7bf8cae19ee
2019-03-11 · TA获得超过3753个赞
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扣肉
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汉育寻香馨
2019-11-29 · TA获得超过3948个赞
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吃饱了就躺着
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