我身高163公分，体重83斤，太瘦了，不管夏天冬天手脚都是凉的，我的身体会不健康吗？怎么才能胖一点
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早晨一杯牛奶加鸡蛋 吃点面食 平常就喝枸杞大枣水 中午晚上多吃点肉类加蔬菜 再吃点水果 水果最好中午吃
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手脚冰凉是肾阳虚。去医院检查下吧
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是太瘦了！太瘦就容易不健康你应该吃多点有营养的东西
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女人都是这样的，很正常，多注意饮食和睡眠，多锻炼就可以
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