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1、不妨给自己定一些时间限制,连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪.一小时内完成一份练习. 2、不要在学习的同时干其他事 或 想其他事。一心不能二用。 3、效率是决定学习成绩的重要因素,要自信,人的潜力是很大,要有一种必胜的信念。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念。 (保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格 外的有精神。) 一、保证8小时睡眠。二、学习时要全神贯注。三、坚持体育锻炼。四、主动学习。五、保持愉快的心情, 和 他人融和相处。
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