Question

你好丶我是男性，每个月总有那么几天心情不好，说不出的原因，请问是什么原因，应该怎么解除这种心情，应

你好丶我是男性，每个月总有那么几天心情不好，说不出的原因，请问是什么原因，应该怎么解除这种心情，应吃些什么，久了会积成心理疾病吗

Answer 1

问题分析：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

意见建议：
建议如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好，祝您健康。