Question

阴虚体质的成因有哪些呀？为什么会是阴虚体质呢？

Answer 1

（1）先天不足。母亲阴血不足导致子代阴液亦虚。
（2）女性更年期。女性一生的主要特点是经、带、胎、产。每月的月经，每日的带下，生产时大量的失血，给婴儿哺乳分泌的乳汁，都属于阴血范围，而这四种生命特征均以损伤阴血为前提，所以，女性多易出现阴虚体质，到了更年期，经血闭止，就是阴血枯竭的表现，意味着人体已经没有多余的经血排出体外，因此，更年期的女性阴虚最常见。
（3）长期发热。某些慢性疾病如果表现为长期发热，就易于在热退之后出现阴虚体质，汗为阴液，发热时不停的出汗最易导致人体阴液耗伤。
（4）男性纵欲耗精。男性阴虚体质并不多见，但长期纵欲的男性极易因为精气耗伤过度而出现肾阴虚的问题，不仅平时易于口渴，而且还可以出现烦躁、腰酸、多汗等征象。
（5）多食辛辣、煎烤食品。辛辣、煎烤食品多性燥，易耗伤阴津，长期食用能导致阴津不足的疾患。

Answer 2

先天因素(1)遗传因素表现在个体阴阳气血质与量的差异方面(2)胎禀因素小儿之体质禀受于先天，与乳母关系最为密切。2.后天因素(1)饮食偏嗜：饮食偏嗜还可造成人体内营养成分的不均衡，发生脏腑气血阴阳的偏盛偏衰而形成偏颇体质。(2)精神情志：情志是人体对外界客观事物刺激的不同反应，属正常的精神活动范围。精神情志活动与脏腑气血阴阳有着密切的关系。精神情志，贵于调和。情志舒畅，精神愉快，则脏腑经络功能协调，气血调畅，体质则健壮。(3)情欲房劳:房事是人的正常生理活动，但由于房事主要依赖于肾的机能活动，并要消耗 一定量的肾中精气,故当有所节制，才能固肾惜精，保持体质强健。(4)环境因素 1)自然环境:人生存于特定的气候、地理环境中，自然因素的长期影响,地理、气候条件的差异性,必然使不同时空条件下的群体在形态结构、生理功能、心理行为等方面产生适应性变化。2)社会环境：不同的社会环境会产生不同的体质。疾病因素:疾病是体质形成过程中的一个重要影响因素，疾病通过损伤人体的正气而改变人体的体质。慢性疾病的病机多为虚实夹杂，虚即为气血津液、阴阳的偏衰。一些慢性消耗性疾病、出血性疾病，耗伤阴精，久之易形成阴虚体质。药物因素：由于药物有寒热温凉之分’酸苦甘辛之别，若长期偏用某些性味的药物，或不根据个体的体质特点用药，人体脏腑气血阴阳就会出现偏盛偏衰，从而改变人体体质。人出现阴虚的原因是由于先天因素与后天因素。先天因素是父母的遗传，这是无法避免的。而后天因素则包括饮食不当、作息时间的不规律引起的。这是完全可以避免的。阴虚后则须滋阴，才可解决问题。而滋阴可以从饮食、日常生活或药物来解决。阴虚之人在饮食方面注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，以凉性实物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特别是在下午将西瓜加热后食用，可滋阴降热，对阴虚之人很有好处。西瓜属阴，性大寒，食之恐伤脾，加热后便没事了，可放心食用。
在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可养肝肾，令内火不易生。一般熬夜晚睡之人多为阴虚。

Answer 3

长期饮食不节制，想吃啥就吃到过瘾，脾胃一伤，阴虚则成。

Answer 4

先天和后天相互作用的，和你爸妈的身体体质也有关系额

Answer 5

一、房事不节，或曾自慰过度，损伤阴精。
二、熬夜伤阴
三、多食辛辣伤阴
四、久病不愈伤阴
五、缺乏运动，阳气不足，阳损及阴。