早餐吃什么最好呢？
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早餐吃什么没有最好，只有因人而异。不知道你的身体状况是怎样的，是胖还是瘦。要是胖就要多吃些高纤维食物和蔬菜、水果，千万少食高脂肪、高蛋白食物，尤其不要吃油炸食品。要是瘦的话，吃牛奶、鸡蛋、面包等，也不要吃油炸食品。
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准备这几样东西掌握这几个技巧就可以了
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早餐就这样简单解决了
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来个简单的早餐烘蛋吧
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早餐要吃什么？
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