Question

怎样治疗便秘

Answer 1

1：有便意不要忍着，养成每天排便习惯
2：适当做些运动，保持心情平和
3:饮食规律均衡
4：摄取含充足水分和丰富纤维的食物
5：摄取不饱和脂肪酸（享有，白苏油，坚果类）

Answer 2

纯蜂蜜对便秘的缓解和预防确实有很好的效果的 建议坚持 不是一下子就看出效果的 注意温水或者凉水冲服蜂蜜哦 有什么不懂的可以追问 还有超市商场的那种加工蜂蜜没有效果

Answer 3

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

Answer 4

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 5

我父亲便秘很多年，10多天才上一次，现在能1天一次大便，就是因为用了博兰氏中科大益生元，百度这方面的资料很多。