Question

我有肾虚好几年了，，也没少吃补肾的药可就是不见好转！看中医说是肾精亏虚！可是吃了半年现在好相不管用

现在手握不紧！关节还疼！我该怎么调理

Answer 1

问题分析：
你好，肾精气亏虚的病变发生，多因房事频繁，不洁性生活史，劳累过度，饮食习惯不良，饮酒吸烟过度等因素，造成了肾正气不足，肾不纳气，肾不固精，肾液枯竭，引发了腰脊酸软，关节疼痛的症状发生。

意见建议：
建议减少房事，避免不洁性生活，饮食上多吃温补肾气的食物，如核桃，花生，枸杞子，淮山药等，少吃辛辣的食物，戒烟戒酒，辨证论治，给予六味地黄丸，桂附地黄丸，壮腰健肾丸等药物系统的调理。