常坐在电脑前,怎样才能保护好视力?
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多喝茶,电脑旁边也可以放一些有刺的绿色植物(如仙人掌等)以减少电脑辐射对眼睛皮肤等造成的伤害
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电脑前玩或工作一个小时好,向远方眺望十分钟即可继续使用电脑,可保护眼睛!
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最好在电脑屏幕前有一张保护模. 每玩一小时,休息10分钟,远看一会儿!
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多吃胡萝卜,动物的肝脏等富含维生素A的食物,多喝绿茶,不要久坐在电脑前,保证能够一个小时起来看看远处。或者绿色的东西
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用夜晶频的,或者用电脑的时候要注意适当的休息
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