Question

肚子上用保鲜膜包着,再运动会不会有很好的减肥效果

Answer 1

运动时肚子缠上保鲜膜对减肥并不会有多大效果。
而且运动时会大量排汗，这时如果有保鲜膜阻碍，皮肤无法透气，反而容易造成皮肤敏感。

运动时装着合适的运动装备更能提升减肥效果。
1、穿运动内衣～没有钢圈做运动才舒服，稳定度够才不会.....晃动。
2、运动服～领口不过低及开才不会曝光，吸湿排汗上课流汗才不会不舒服。
3、运动紧身裤＋小短裤～穿着运动专用的紧身裤，要过膝（因为有很多跪地的动作，才不会膝盖磨得黑黑脏脏的，甚至破皮），如果版型设计会露出小～妹妹的形状，建议要穿长版运动服盖住，或是加上一件运动小短裤儿。
4、运动鞋～不要穿有气垫或是环保材质鞋底的鞋款。因为太软会没有支撑性，重量一压上去的时候，会摇摇晃晃的。
5、袜子～高过脚踝偏厚的袜子最好，避免磨擦破皮，破皮感染很危险喔！

Answer 2

你好，不会

热心网友
运动减肥是最健康的 ==通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。

在家里欣赏音乐时，跳上一段健身舞。每天晚饭后半小时，伴着音乐舞动30-60分钟，不仅能带来好心情，而且长期坚持会带来健康的身体。

在愉悦的心情下，有条不紊地做家务活也是良好的身体锻炼机会。内容包括厨房工作、居室打扫、护养花草、收拾藏书等项目。每天家务劳动1小时(相当于轻体力劳动)，就可以起到健身作用。

Answer 3

会蒸发一些水分，作用不大。

Answer 4

运动时裹着保鲜膜真能减肥吗？医生：效果差、易反弹还影响健康