初中学习烦恼!
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我给你的建议是保持良好的生活习惯。
按时作息,最好10点之前睡觉,最晚不能超过10点半。要把这个当成死命令,作业写不完也不要手拆紧。早上按平时上学点起就行,比如6点.6点半之类的。这样再加上每天跑操就能保证大脑保持活跃的状态。所谓工欲善其事必先利其器。对了,尤其不要忘记吃早饭,而且不能吃垃圾食品,切记任何油炸的食物都是大脑的敌人,还有方便面里都含有明矾,都是迫害大脑的东西。正常吃一顿早饭和吃垃圾食品或者不吃早饭的差别是巨大的,后两者者即便你再聪明它们也会以最大限度去拖累你。如果你上课精神不集中,理解课程产生困难【当然不是指难题,是本来能理解的题目出现理解困难】,解题思路不清晰.想着想着还走神,记忆力减退,就是这种坏习惯害得。
当然这只是告诉你保持身体健康.大脑健康的方法,关键还是在于你自己的拿薯岁意志,适当放松还对大脑非常有益,但是放松过度,比如你三天内不复习之前学的内容,那么以后再复习就难了,如果一直不沾笔记本那就和没学差不多了。临阵磨枪最多也只会多得那么十几分,消睁而你本应该得的分数比这还要多太多。
按时作息,最好10点之前睡觉,最晚不能超过10点半。要把这个当成死命令,作业写不完也不要手拆紧。早上按平时上学点起就行,比如6点.6点半之类的。这样再加上每天跑操就能保证大脑保持活跃的状态。所谓工欲善其事必先利其器。对了,尤其不要忘记吃早饭,而且不能吃垃圾食品,切记任何油炸的食物都是大脑的敌人,还有方便面里都含有明矾,都是迫害大脑的东西。正常吃一顿早饭和吃垃圾食品或者不吃早饭的差别是巨大的,后两者者即便你再聪明它们也会以最大限度去拖累你。如果你上课精神不集中,理解课程产生困难【当然不是指难题,是本来能理解的题目出现理解困难】,解题思路不清晰.想着想着还走神,记忆力减退,就是这种坏习惯害得。
当然这只是告诉你保持身体健康.大脑健康的方法,关键还是在于你自己的拿薯岁意志,适当放松还对大脑非常有益,但是放松过度,比如你三天内不复习之前学的内容,那么以后再复习就难了,如果一直不沾笔记本那就和没学差不多了。临阵磨枪最多也只会多得那么十几分,消睁而你本应该得的分数比这还要多太多。
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保持习惯,慢慢找回以前学习好的时候的作习。这很肯能是因为你紧张的问题,明明知道紧张是没用的,但是潜意告袭识就是这么不受控制肆和,偶尔听听陌生的歌闭目养神,一边学习一边吃东西也有一点帮助,这是我个裂友盯人经验+意见啦
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心隐盯举态要好 我也才经灶碧则让历了中考 和往常一样 不要紧张 现在的话不要老是想着成绩 好好复习 睡眠一定要够
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将军也会有滑铁卢的时候,不经历风雨怎见彩虹?整理好心情,拿起你的实力,迎接新的挑战吧
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会好的
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