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青少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。 精神因素可影响头发变白,有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。 年轻人何以早生白发?专家们指出:现代人工作和生活节奏加快,精神压力增大,由此所引起的机体内分泌紊乱,以及营养素摄入均衡,某些疾病隐患等,是导致“少白头”增多的主要原因。 正确的防治方法是: 1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼,增强体质。 3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。 健与美 为什么会少年白头 所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚,目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。 不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史,说明其白发可能与遗传因素有关。 头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的,而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞,色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。 俗语说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因,现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。 营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实:长期缺乏维生素,如:B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少,某些微量元素的失调,如铜少、镍多也可使毛发变白;头皮局部血液循环障碍,使毛乳头营养供给减少,影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。 一些慢性疾病,如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗,造成体质衰弱,营养不良,使头发得不到足够的营养,头发就容易变白。内分泌失调,如胸腺水平下降,性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。 近年来研究还发现,动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。 中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。 少年白发的原因是多方面的,其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说,父母头发白得早,子女往往也早生白发。 少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物, 对头发色素的生长有好处。其次,精神因素也会在短期内使人白发增加,过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常,毛发营养障碍而产生白发。 朋友,保持愉快心情 白发就少啦
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头发本来就很少,可怕的是每天晚上和早上都是我掉头发的高峰时间,看着自己原本不多的头发一把一把的掉,心里是又害怕又心疼,从朋友那里知道了《重现青丝》一文中有讲述到一些头发的知识,然后仔细阅读了下,同时也跟着照,现在头发是越来越黑,越来越多了,简述下给大家听下,要勤洗头发但是不要天天洗,洗头的次数最好是2-5天,洗的时候要对头皮进行按摩。
不要用尼龙梳子和头刷,因为这样的梳子容易产生静电,会刺激头皮,选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要,掉发严重的人一定要戒烟戒酒,尤其是白酒,白酒会使头皮产生热气和湿气,啤酒或者葡萄酒可以适量,但不要酗酒。不要让自己有太大压力,精神压力大也会造成掉头发,尤其是女性朋友,就算在忙也要有适量的运动,不仅对身体好,还可以扼制掉发的状况。
不要用尼龙梳子和头刷,因为这样的梳子容易产生静电,会刺激头皮,选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要,掉发严重的人一定要戒烟戒酒,尤其是白酒,白酒会使头皮产生热气和湿气,啤酒或者葡萄酒可以适量,但不要酗酒。不要让自己有太大压力,精神压力大也会造成掉头发,尤其是女性朋友,就算在忙也要有适量的运动,不仅对身体好,还可以扼制掉发的状况。
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三了怎么还会
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2020-12-15
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1、自然原因
生老病死是自然规律,随着人体衰老,人的头发也会渐渐的变白,这是身体机能衰退的表现,因此人在上了年纪之后头发就会慢慢的变白。这种自然变白的白发属于生理性的,不在意美观问题的情况下可以不做任何处理,如果介意的话可以通过染发、戴假发来解决困扰。
2、遗传因素
有很多年轻人也会出现白发,其实白发具有一定的遗传性,很多少白头的人的父母在年轻时也存在白发问题。遗传因素是不可变的,只能通过后天补充营养来慢慢改善白发问题。
3、缺乏微量元素
当身体缺乏某种微量元素之后,不但会引发一些疾病,还可能会导致头发变白。比如说身体内铜元素不足时,就容易出现白头发的现象。因此建议那些少白头的人,积极的补充营养。只有饮食营养均衡,身体维持健康状态,头发才能更加健康。
以上就是有白头发的原因,另外,想要改善白头发,一般建议口服发特浓营养素,坚持服用一段时间,就能从根本上全面补充头发所需的营养成分,刺激毛囊分泌黑色素,使白发逐渐变黑。
生老病死是自然规律,随着人体衰老,人的头发也会渐渐的变白,这是身体机能衰退的表现,因此人在上了年纪之后头发就会慢慢的变白。这种自然变白的白发属于生理性的,不在意美观问题的情况下可以不做任何处理,如果介意的话可以通过染发、戴假发来解决困扰。
2、遗传因素
有很多年轻人也会出现白发,其实白发具有一定的遗传性,很多少白头的人的父母在年轻时也存在白发问题。遗传因素是不可变的,只能通过后天补充营养来慢慢改善白发问题。
3、缺乏微量元素
当身体缺乏某种微量元素之后,不但会引发一些疾病,还可能会导致头发变白。比如说身体内铜元素不足时,就容易出现白头发的现象。因此建议那些少白头的人,积极的补充营养。只有饮食营养均衡,身体维持健康状态,头发才能更加健康。
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1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼,增强体质。
3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
2、坚持体育锻炼,增强体质。
3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
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