Question

怎么减肥最快呀

Answer 1

你要是想马上瘦下来，不如来个自残减肥法吧！但是不是想减肥药那样伤身体，就是饿，你花一周的时间，每天只吃苹果，或者吃鸡蛋跟牛奶！！这期间便便会有点变色，但都是正常，效果还是很大的，但是减肥过后也不能饱食否则，会像皮球一样啊~~

Answer 2

健康减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法。具体到个人，应该是根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和方法。例如，有些人肥胖是因为暴饮暴食，而暴饮暴食很可能是出于心理上的原因，比如受到严重的困境、挫折甚至心理阴影。这时候减肥者需要做的应该是勇敢地直面困境、解决困难，或者去见心理医生甚至催眠师，才能从根本上减肥。再比如，有些人肥胖是由于体质寒凉而导致身体长出大量脂肪来保暖，这时候减肥者应该去见中医师调养身体，而不是采用蔬菜水果减肥法。这显然对自己而言是变本加厉的做法，最终败坏的是自己的身体。

Answer 3

成功瘦身后，只要平时注意饮食和锻炼，是不会反弹的。

早上：起床先喝一杯白开水（清洗胃，有益健康），然后早餐必吃，不然以后会胃痛的。