Question

我现在大三，由于性格比较内向，平时不怎么喜欢交际，现在才发现人际交往真的很重要，真的很想改变现在...

我现在大三，由于性格比较内向，平时不怎么喜欢交际，现在才发现人际交往真的很重要，真的很想改变现在的这种状态！我该怎么做呢？谢谢！

Answer 1

多和人交流，突破自己的恐惧，抓住一切锻炼的机会，和陌生人说几句话，上课发言，演讲等。。。。这些都可以锻炼你的气场，不管做什么，你练习的次数多了，自然就自信了。改变性格也是可能的，前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础

Answer 2

应该多培养一下自信心，面带微笑，看见他人主动打招呼，多参加一些集体活动，在适当的场合用一些恰当的方式表现自己。

Answer 3

慢慢放开,

Answer 4

利用假期找个服务或销售行业打工，有关系能卖几个月保险最好。主动参加一些社会活动，学校有组织的。多和同学一起出去玩，喝酒K歌什么的。看一些演讲的书，锻炼口才。旅途中多和陌生人胡侃。 经常保持微笑状态。

Answer 5

尝试着认识更多的人,多和朋友之间交流，增进感情，多和别人接触，接触多了，人际关系就多了，

Answer 6

是吗