Question

我自小有强迫症，现在已经22岁了，感觉已经影响了正常生活和人际交往。

患者信息：女 22岁 浙江
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我非常害怕一些不好的事物不好的人的接触，觉得会让自己也变脏，很受一句话影响吧..就是近朱者赤近墨者黑。我即是知道这样是无济于事的，可还是控制不住的做仪式行为。

想得到怎样的帮助：
我想得到一些正确的引导，因为没有看过心理医生，也不敢提出这种请求，我怕家人会责骂我，所以从来没有告诉过家人，但是现在感觉有些严重了，不知道该怎么办，感觉无法隐藏了

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

送你两句话：
青出于蓝而胜于蓝。
青莲出淤泥而不染。

第一句是讲结交好朋友，老师，学习他们的长处，并努力研习精进，最后实现超越。
可学习之处，除了艺术文学或工作技艺之外，还有很重要的是学做人：）

第二句就讲在不得己的败坏的境况中，清心自洁，专注美好的事物与目标。

中国古语讲：相由心生，境由心转。
圣经里也特别告诉人：一生的果效由心发出。

我不是很清楚你所生活的环境如何，从你的表达中，看出你其实过度关注可能会发生的
负面影响，过度担忧尚未发生可能发生的事。其实给自己设定交友的标准和界限是好的，
特别是在人还不是很成熟有定力的时候。

值得一提的是，我们为了帮助那些沉沦的人转向光明的时候，也要怀着胆颤的谨慎态度。

不过，于其怕被负面影响下沉，陷入假想的恐惧中，不如积极选择乐观向上，有爱心有
健康生合活力的朋友圈。比如参加一些健身的球队的活动，公益小组，某些特定的培训
班，都是很好的。

另外，可以把你所仰慕敬佩的人的相片、事迹，美好的积极的，充满爱和阳光的场景作
为布置你房间的相框的主题，时常可以看到，鼓励自己向着美好的人生目标前进。

当你为一些事情烦扰难过，又一时无人理解的时候，建议你去附近的教堂。
特别是周末，可以去那里听听诗歌，安静你的心，得着光明美好的力量的滋润。
也可以参加那里的分享的小组，称为青年（中年）团契，他们的生活道德标准
要求是高于这个世界的，因为圣经教诲要神的子民分别为圣。相信你在那里会
认识很多同龄而充满阳光的新朋友。

Answer 2

自己已经认识到了自己现在的状况越来越糟糕，但是又担心别人知道后会责骂自己，我想照顾好自己是最重要的，建议你尽快的去专业机构治疗

Answer 3

好正式的信息，强迫症啊，具体是什么情况呢？而且你定义的不好的事或者人是什么样的呢？

Answer 4

有些东西并不是药物或人能够解决的，药物有依赖性，像你这种情况应该是自闭症，从小就没怎么和世间万物有近一步的接触，长久以来就形成了一种习惯，我介绍一部电影给你看，《二分之一同床》刘德华 关之琳 演的 或许对你有些帮助，虽然里面讲的跟你现在的症状有所不同，但你结合起来对比你现在的情况，我想应该可以的，但愿你能早日摆脱这种症状，早日享受世间万物的美好。

Answer 5

想做仪式的行为时,不要去控制,专门找个时间,做个够.另外,当有想做仪式行为的欲念时,找一些自己感兴趣的事情去做,转移注意力,必要时,去正规的心理科看心理医生.
顺其自然去工作学习,乱想就乱想吧,带着这种症状去学习工作,没什么大不了的,死不了人的.过一段时间,你会发现自己有所变化的.

Answer 6

在网上或书店看看森田正马的书，顺其自然、为所当为，看透了你就没事了。。