人每天要做的事情莫非于吃喝拉撒睡，人有三急，最不能憋的就是“撒”，经观察，上厕所时间不能太长是真的，最好不要超过五分钟左右，时间太长的话因为蹲下起来的一瞬间自己会有头晕目眩感觉，血糖低的人群特别要注意，不要猛的一下就起来，当然蹲下的时间也不要太长，还有很多蹲厕所时间长引起的坏处我们具体来了解一下。
医生说：“蹲厕所时间过长会容易引发痔疮，女生的话会容易引起各种炎症”，因为厕所的细菌很多，女生的私处是很脆弱的，在上厕所的时候细菌会容易感染到，据统计，全国女性几乎百分之八十以上都患有妇科炎症，只是轻微和和严重之分，严重的会甚至会化成癌症，每天注意清洁的朋友们千万不要忽略了上厕所这一道门，当然肛门也要注意，蹲厕所时间过长，自己直肠的静脉会处于被压迫的状态，容易引起痔疮。
世界上有“亚洲蹲”这一说，不是所有的人都会蹲厕所，这也是和成长环境和人体构造有关，蹲厕所时间长也会导致脚麻，甚至有的人多久了会发现自己的脚已经慢慢变成紫色，这是血液不循环导致的，有的人在晚上睡觉的时候用一根根橡皮筋缠着手，第二天起来手会肿胀，手指会变成紫色，这是一个道理，如果时间长的话，血液会自己死掉，导致截肢，说起来好像很严重的样子，但这种事情还是有在发生，平时大家一定要多多注意了。
因为蹲厕所时间不宜太长，所以有了马桶的存在，大家蹲厕所都有一些癖好，比如玩手机，有的朋友蹲得无聊会还看起沐浴露洗发水的说明书来，看着看着就会忘记自己蹲厕所的大事，所以大家蹲厕所的时候一定要集中精力，千万不要因为蹲厕所引发某种疾病而去医院了。
