Question

为什么睡觉醒来时总是感觉很累？

每次睡觉不管是早睡还是晚睡，不管是什么时候睡，不管睡多长时间，不管睡的时间长还是短，反正每次睡觉醒来时总是感到很疲倦很累，越睡越累，请问这是怎么回事啊？必须用自己的话回答，不准复制资料，复制的答案一律不予采纳。

Answer 1

你的睡眠质量怎样？这种情况一般缺乏深度睡眠，所以醒来总是好像没有睡透。另外，你以前或者现在是否经常熬夜？如果是，估计脾虚，是否时而有头痛和自觉浮肿？
建议你：
1，坚决不熬夜，晚上最好10点前就能入眠，早上可以早起，这样把晚上的事情放到清晨去干。
2，晚餐早吃少吃，保证睡前腹部空着，睡前喝点小米粥，撇点米油就可以。
3，枕头适度，最好不要太高太硬。

这样调整至少三个月后看看，是否有改善。

追问

首先，我不熬夜，其次，我晚上经常在10点左右就入睡了，所以不存在熬夜和晚睡的问题。

追答

那你以前是否有过胃病或者胆囊不好？
还有，你是否经常头疼，特别天气湿度大的时候感到身体沉重？

追问

没有，老子身体健康着呢；这些毛病通通都没有。每次睡醒只是感觉累，疲劳，没有什么头晕头痛等情况，只是疲劳感。

追答

如果你身体很好，上述脾虚等的症状都没有，是否注意一下：
1，你的床垫，是否太硬或者太软？最好是买适合身体生理曲度的垫子。
2，周围环境中是否有超低音频的干扰？
3，改变一下你床摆放的方位。
试试看吧。

追问

拜托，你的回答能不能不这么弱智吗？这睡醒的疲劳感跟你上面所说的没有丝毫关系

追答

你在第一个追问中自称是“老子”，第二次的追问中说“你的回答能不能不这么弱智吗？”

从上述言辞中我找到了你睡醒后还是疲劳的原因：你暴躁，邪性，一定常有些很不好的言行，不过你目前阳气尚盛，还没有发病，所以上苍给你这种惩罚性告诫！如果你不修正自己的言行，不懂得与人为善，之后会.....

路人拭目以待！

追问

你就是乱回答，我每次睡醒后感觉很累，就是受惩罚？

Answer 2

工作不累，睡觉时间也不少，这样的情况一般是晚上睡觉做梦比较多，梦多了，人就感觉累

Answer 3

因为你嘴不干净。

Answer 4

因为你素质不行

Answer 5

因为人傻