Question

为什么我一年没吃晚饭一斤都没瘦,人家几个月不吃晚饭瘦下好多,是什么原因我不？

Answer 1

你肠胃吸收好。想瘦一方面是少吃能量高的食物，另一方面要多运动才能消耗掉身体内多余脂肪。不妨试试晚上去健身，快步走，打球及游泳等，只有消耗掉食物内的能量才能去消耗身体内的，坚持下来会有效果的。

Answer 2

证明你的代谢率比较低，这样就不容易消耗脂肪，所以一定要好好吃饭多多锻炼啊加油你会成功的

Answer 3

可能跟生活习惯有很大的关系吧。可能你觉得自己不吃晚饭就可以瘦下来，但可能没有在乎早饭和中午饭的饭量。也可能他平时都在坚持跑步啊。重要的还是坚持嘛。

Answer 4

因为每个人的身体状况不一样，身体内的分泌物新成代谢不同，有的人不管怎么吃饭都不长胖，有的人喝白开水都长肉