求减肥方法
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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呵呵，我这个月开始减的，已经瘦了10斤了！！平时吃清淡一点，要想瘦的快一点，就晚上不要吃米面等的碳水化合物，只吃蛋白质或蔬菜！！多以沙拉来代替炒菜等等的~~加油哦！！！希望你也能快快瘦下来~~~！！！
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少吃，多动，饭后百步走，坚持就能胜利，记住，管住嘴巴噢！
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