一天中什么时候喝酸奶最好?还能起到减肥的作用?

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闳蔼允方
2019-02-07 · TA获得超过3864个赞
知道小有建树答主
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晚上睡前一小时最好了
酸奶是促进肠胃蠕动的,对排便有好处哦,每天吃过的食物能及时的清理掉
体内就很清爽没有多余的东西当然不会长肉了
本身酸奶就是有减肥作用的
每天适量的喝长期下来既减肥有美容呢!
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