牛杂怎么制作
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卤水牛杂
牛杂
牛杂
此物原为冬日多食,不分节令,遍街头小贩推车售卖。【原料】
牛杂(牛肺、牛肚、牛肠、牛粉肠、牛脾几种)1500克,浅色酱油15
克,深色酱油15克,精盐15克,红糖25克,老姜35克,面鼓酱(或柱侯
酱)30克,葱白10克,蒜茸10克,白酒10克,八角10克,陈皮5克,桂
皮10克,甘草10克,草果10克,丁香2克,植物油30克。
【制作】
1.将牛杂洗净,放入锅内,加入清水,以中火煮沸,去除血秽,取出,
再用清水洗净。
2.将八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香用一块白布包好扎紧。
3.旺火烧热炒锅,下油,放面鼓酱、蒜茸、老姜(捶碎)、葱白爆香,
烹白酒,放清水2000克,随即将牛杂和佐料包放入,先以旺火煮沸后改用中
火熬煮至烂,制成后的牛杂约750克。
4.用剪刀将牛杂剪成块,加入卤汁上碗即成。食时要足热,否则失去特
色。可以辣椒酱作佐料。
[原料/调料]材料A:牛杂 1斤洋葱 1个青椒 1个红萝荨 1条
材料B:火锅料 1眕(丸子、肉片、青菜任选)青葱段 少詓调味料:小漟包 1包盐 1小匙酱油 1小匙薻片 3片香油 1小匙白胡椒粉 1小匙米酒1杯高汤 6杯辣椒 少詓沾料:辣豆瓣酱1大匙酱油 1大匙糖 1/2大匙
[制作流程]
(1)牛杂切小段先用热开水川焘,洋葱、青椒、红萝荨亦洗渜切塳备用。
(2)高汤倒入锅中,放入其餹调味料煮开后放入材料A煮烂。
(3)再放入其他火锅料煮熟,沾料材料调匀,沾酱后即可食用。
牛杂三吃
一吃:萝卜+牛杂
萝卜牛杂
萝卜牛杂
原料:
白萝卜、牛肚、大肠、牛肺。
辅料:
香葱、八角、香叶、桂皮、姜、蒜。
做法:
1、牛腩切成丁、块、或条状,尺寸按个人嘴的1/3-1/4为宜。切后放入盘中用冷水冲洗2遍,再放水浸泡。白萝卜冲洗干净、切成块状,大小同上也可略大。注意不要削萝卜皮。八角、香叶、桂皮,冲一下,放入小碗。葱、姜、蒜:剥皮、洗净放入小碗。注意姜也不要削皮。香葱打成结,可避免炖的时候散开;
牛杂
牛杂
2、完成上面的工作后,把萝卜装到沙锅,放沙锅2/3的水,开始大火煮。将盛牛腩盘中的水倒净,把八角、香叶、桂皮、姜、蒜码放到牛腩上,晾至到沙锅烧开。沙锅烧开后,把盖子拿走继续大火煮萝卜。这时把炒菜锅拿来,倒点色拉油,油烧至7成熟时放入牛腩及配料,翻炒。注意不要翻炒过勤,大冬天的老是翻来翻去牛腩不容易吸热;
3、炒出香味时放入两大勺酱油用来调色且入味,我口味比较重。再翻炒两下后就全部倒入沸腾的萝卜汤中。加入香葱(将前天打包水煮鱼的辣椒,调两个顺眼的同时放入),改小火慢慢炖。2小时后再来揭锅放盐。 [1]
二吃:牛杂汤+牛三星汤
牛三星汤
牛三星汤
牛三星汤里面有牛百叶、牛心、牛肚、牛腰,还有牛双胘,也就是牛肚边上最厚的部分。牛双胘要事先剥去黑色表皮,那层表皮很韧的,然后除去油脂,切的时候还要顺着它本身的纹路,这样做出来的牛三星才会爽口。汤底用的是牛腩熬的汤。牛三星汤也是吃的时候才把牛三星灼熟,然后加入汤底,放上咸酸和韭菜。
牛三星汤里面有牛肚、牛心、牛腰,事先用酒、姜汁等调料腌制过,吃的时候才用沸水迅速灼熟,这个过程越快越好,不会让内脏的香味流失。
三吃:蒜蓉酱+辣椒酱+酸甜
这一吃法配料是关键,就像红花要有绿叶衬一样。吃萝卜、牛杂一定要蘸些配料,既可以压腥,又添酸、甜、辣之个人口味。
1、蒜蓉酱:估计主要配料是蒜蓉和番茄,红色黏稠酱料,有点像麦当劳的蒜蓉辣酱。
2、辣椒酱、甜面酱:辣椒酱还是林师傅的特别。有两道享受,空口品尝,先是微微甜味入口,接下来,到了喉部,辣味扩散,刺激甘醇。
3、酸甜:广东人的佐味小菜,外观好像泡菜,味道全然不同,顾名思义,酸酸甜甜。酸甜制法如下:将红白萝卜、芥菜洗净,切成小块,盐浸一下。再洗,当不滴水时,备好待用。白醋煮开,晾凉,再将萝卜等倒入,浸泡可得。
在铁锅里放入新鲜牛腿骨、牛排及牛肉,经12小时慢火细炖后形成的高汤,高汤中再放入牛肚、牛舌、牛肝、牛百叶、牛心,加入中药材、花椒、八角等五味调料,最终形成了鲜美的“牛杂”。由于“牛杂”是鲜美无油腻,且蛋白质较高的绿色食品,所以深受顾客的青睐。
牛杂
牛杂
此物原为冬日多食,不分节令,遍街头小贩推车售卖。【原料】
牛杂(牛肺、牛肚、牛肠、牛粉肠、牛脾几种)1500克,浅色酱油15
克,深色酱油15克,精盐15克,红糖25克,老姜35克,面鼓酱(或柱侯
酱)30克,葱白10克,蒜茸10克,白酒10克,八角10克,陈皮5克,桂
皮10克,甘草10克,草果10克,丁香2克,植物油30克。
【制作】
1.将牛杂洗净,放入锅内,加入清水,以中火煮沸,去除血秽,取出,
再用清水洗净。
2.将八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香用一块白布包好扎紧。
3.旺火烧热炒锅,下油,放面鼓酱、蒜茸、老姜(捶碎)、葱白爆香,
烹白酒,放清水2000克,随即将牛杂和佐料包放入,先以旺火煮沸后改用中
火熬煮至烂,制成后的牛杂约750克。
4.用剪刀将牛杂剪成块,加入卤汁上碗即成。食时要足热,否则失去特
色。可以辣椒酱作佐料。
[原料/调料]材料A:牛杂 1斤洋葱 1个青椒 1个红萝荨 1条
材料B:火锅料 1眕(丸子、肉片、青菜任选)青葱段 少詓调味料:小漟包 1包盐 1小匙酱油 1小匙薻片 3片香油 1小匙白胡椒粉 1小匙米酒1杯高汤 6杯辣椒 少詓沾料:辣豆瓣酱1大匙酱油 1大匙糖 1/2大匙
[制作流程]
(1)牛杂切小段先用热开水川焘,洋葱、青椒、红萝荨亦洗渜切塳备用。
(2)高汤倒入锅中,放入其餹调味料煮开后放入材料A煮烂。
(3)再放入其他火锅料煮熟,沾料材料调匀,沾酱后即可食用。
牛杂三吃
一吃:萝卜+牛杂
萝卜牛杂
萝卜牛杂
原料:
白萝卜、牛肚、大肠、牛肺。
辅料:
香葱、八角、香叶、桂皮、姜、蒜。
做法:
1、牛腩切成丁、块、或条状,尺寸按个人嘴的1/3-1/4为宜。切后放入盘中用冷水冲洗2遍,再放水浸泡。白萝卜冲洗干净、切成块状,大小同上也可略大。注意不要削萝卜皮。八角、香叶、桂皮,冲一下,放入小碗。葱、姜、蒜:剥皮、洗净放入小碗。注意姜也不要削皮。香葱打成结,可避免炖的时候散开;
牛杂
牛杂
2、完成上面的工作后,把萝卜装到沙锅,放沙锅2/3的水,开始大火煮。将盛牛腩盘中的水倒净,把八角、香叶、桂皮、姜、蒜码放到牛腩上,晾至到沙锅烧开。沙锅烧开后,把盖子拿走继续大火煮萝卜。这时把炒菜锅拿来,倒点色拉油,油烧至7成熟时放入牛腩及配料,翻炒。注意不要翻炒过勤,大冬天的老是翻来翻去牛腩不容易吸热;
3、炒出香味时放入两大勺酱油用来调色且入味,我口味比较重。再翻炒两下后就全部倒入沸腾的萝卜汤中。加入香葱(将前天打包水煮鱼的辣椒,调两个顺眼的同时放入),改小火慢慢炖。2小时后再来揭锅放盐。 [1]
二吃:牛杂汤+牛三星汤
牛三星汤
牛三星汤
牛三星汤里面有牛百叶、牛心、牛肚、牛腰,还有牛双胘,也就是牛肚边上最厚的部分。牛双胘要事先剥去黑色表皮,那层表皮很韧的,然后除去油脂,切的时候还要顺着它本身的纹路,这样做出来的牛三星才会爽口。汤底用的是牛腩熬的汤。牛三星汤也是吃的时候才把牛三星灼熟,然后加入汤底,放上咸酸和韭菜。
牛三星汤里面有牛肚、牛心、牛腰,事先用酒、姜汁等调料腌制过,吃的时候才用沸水迅速灼熟,这个过程越快越好,不会让内脏的香味流失。
三吃:蒜蓉酱+辣椒酱+酸甜
这一吃法配料是关键,就像红花要有绿叶衬一样。吃萝卜、牛杂一定要蘸些配料,既可以压腥,又添酸、甜、辣之个人口味。
1、蒜蓉酱:估计主要配料是蒜蓉和番茄,红色黏稠酱料,有点像麦当劳的蒜蓉辣酱。
2、辣椒酱、甜面酱:辣椒酱还是林师傅的特别。有两道享受,空口品尝,先是微微甜味入口,接下来,到了喉部,辣味扩散,刺激甘醇。
3、酸甜:广东人的佐味小菜,外观好像泡菜,味道全然不同,顾名思义,酸酸甜甜。酸甜制法如下:将红白萝卜、芥菜洗净,切成小块,盐浸一下。再洗,当不滴水时,备好待用。白醋煮开,晾凉,再将萝卜等倒入,浸泡可得。
在铁锅里放入新鲜牛腿骨、牛排及牛肉,经12小时慢火细炖后形成的高汤,高汤中再放入牛肚、牛舌、牛肝、牛百叶、牛心,加入中药材、花椒、八角等五味调料,最终形成了鲜美的“牛杂”。由于“牛杂”是鲜美无油腻,且蛋白质较高的绿色食品,所以深受顾客的青睐。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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牛杂怎么做
可以做牛杂火锅,需要把原材料都准备好,准备一个锅,牛杂放进去,加入适量的水,用大火煮开,然后再捞出来清洗干净,辣豆瓣,花椒,生姜,牛油放进锅中快速翻炒,然后再加入豆豉,辣椒干继续翻炒几分钟,把一些调味料放进去,再把牛杂放进窝中,小火慢慢的煮上几个小时,加入适量的葱段以及白菜就可以吃了。
还可以做清炖牛杂,需要的材料有胡椒粉,香油,糖,盐,卤包,生姜,辣椒,葱,红萝卜,牛杂以及白萝卜,先把牛杂反复处理清洗干净焯烫一下,再切一下,再把红萝卜白萝卜清洗干净把皮去除切成块状,锅中加入适量的水煮开,牛杂卤包放进去继续煮上20分钟左右,再加入生姜,辣椒,葱,红萝卜,白萝卜,所有的调味料一起放进去,煮开以后再改成小火继续煮半个小时到40分钟,再把熬煮过程中的生姜,辣椒,葱段捞掉,汤盛到碗里面就可以喝了,味道非常好,又可以补充身体所需要的营养元素。
还可以做牛杂干拌面,需要把洋葱和面放到锅中煮一下,里面加小白菜一起煮到熟,然后再把所有的香料放进去搅拌均匀,放到汤碗里面,清炖牛肉汤锅中的牛杂煮好以后也放进汤碗当中,吃之前需要撒上一些葱花,加入适量的香菜以及酸菜来吃,这种食物的味道也是相当不错的,可以让身体获取很多营养物质。
牛杂的营养价值
牛杂里面含有的营养物质非常丰富,适当的吃一些能够补充身体所需要的蛋白质,让身体变得更加健康,牛杂里面含有尼克酸,维生素,铁元素,钙质,脂肪,能达到解除毒素,养脾胃以及补中益气作用,对于气血不足而引起的不舒服症状可以起到好的作用,牛杂可以达到解决缺铁性贫血问题以及营养不良性贫血问题,因为它里面的蛋白含量丰富,还含有维生素以及铜元素,适当的吃一些牛杂能达到补益肾气效果,它里面的尼克酸,维生素,铁元素,脂肪,碳水化合物,蛋白质含量是非常丰富的,所以身体有需要的人就可以适当的吃上一些。
牛杂的宜禁人群
一般的人群都可以吃牛杂,如果有气虚问题,那么适当的吃一些牛杂就很适合,可以让身体获取充足的营养物质,达到很好的补血效果,但是脾胃虚寒的人最好不要吃牛杂,再服用一些补品的时候牛杂也是不适合的,吃完以后只会让不舒服的情况变得更加严重。
牛杂里面的胆固醇含量非常高,有心血管疾病的人最好不要吃牛杂,而且这种食物并不容易消化,所以消化功能不好的人一次性也不要吃得太多,避免不舒服的症状出现。
牛杂怎么处理干净
想要把牛杂处理更加干净,那么就可以先把牛杂放到流动的水里面反复冲洗干净,然后再加入适量的食用碱清水浸泡几十分钟,反复搓洗,再把一些面粉加进去,加入适量的盐反复搓洗干净,再加入适量的白醋揉搓清洗干净就可以了,再用醋清洗牛杂的时候最好使用白醋,这样可以达到更好的清洗效果。
想要把牛杂清洗干净,其中牛大肠最好能够翻过来清洗,可以准备一个大的盆子,然后再加入适量的食醋,玉米面以及食盐揉搓十几分钟,需要用清水反复多清洗几遍,锅中加入适量开水煮一下,牛大肠放进去焯烫一下捞出来清洗干净就可以开始制作了。
可以做牛杂火锅,需要把原材料都准备好,准备一个锅,牛杂放进去,加入适量的水,用大火煮开,然后再捞出来清洗干净,辣豆瓣,花椒,生姜,牛油放进锅中快速翻炒,然后再加入豆豉,辣椒干继续翻炒几分钟,把一些调味料放进去,再把牛杂放进窝中,小火慢慢的煮上几个小时,加入适量的葱段以及白菜就可以吃了。
还可以做清炖牛杂,需要的材料有胡椒粉,香油,糖,盐,卤包,生姜,辣椒,葱,红萝卜,牛杂以及白萝卜,先把牛杂反复处理清洗干净焯烫一下,再切一下,再把红萝卜白萝卜清洗干净把皮去除切成块状,锅中加入适量的水煮开,牛杂卤包放进去继续煮上20分钟左右,再加入生姜,辣椒,葱,红萝卜,白萝卜,所有的调味料一起放进去,煮开以后再改成小火继续煮半个小时到40分钟,再把熬煮过程中的生姜,辣椒,葱段捞掉,汤盛到碗里面就可以喝了,味道非常好,又可以补充身体所需要的营养元素。
还可以做牛杂干拌面,需要把洋葱和面放到锅中煮一下,里面加小白菜一起煮到熟,然后再把所有的香料放进去搅拌均匀,放到汤碗里面,清炖牛肉汤锅中的牛杂煮好以后也放进汤碗当中,吃之前需要撒上一些葱花,加入适量的香菜以及酸菜来吃,这种食物的味道也是相当不错的,可以让身体获取很多营养物质。
牛杂的营养价值
牛杂里面含有的营养物质非常丰富,适当的吃一些能够补充身体所需要的蛋白质,让身体变得更加健康,牛杂里面含有尼克酸,维生素,铁元素,钙质,脂肪,能达到解除毒素,养脾胃以及补中益气作用,对于气血不足而引起的不舒服症状可以起到好的作用,牛杂可以达到解决缺铁性贫血问题以及营养不良性贫血问题,因为它里面的蛋白含量丰富,还含有维生素以及铜元素,适当的吃一些牛杂能达到补益肾气效果,它里面的尼克酸,维生素,铁元素,脂肪,碳水化合物,蛋白质含量是非常丰富的,所以身体有需要的人就可以适当的吃上一些。
牛杂的宜禁人群
一般的人群都可以吃牛杂,如果有气虚问题,那么适当的吃一些牛杂就很适合,可以让身体获取充足的营养物质,达到很好的补血效果,但是脾胃虚寒的人最好不要吃牛杂,再服用一些补品的时候牛杂也是不适合的,吃完以后只会让不舒服的情况变得更加严重。
牛杂里面的胆固醇含量非常高,有心血管疾病的人最好不要吃牛杂,而且这种食物并不容易消化,所以消化功能不好的人一次性也不要吃得太多,避免不舒服的症状出现。
牛杂怎么处理干净
想要把牛杂处理更加干净,那么就可以先把牛杂放到流动的水里面反复冲洗干净,然后再加入适量的食用碱清水浸泡几十分钟,反复搓洗,再把一些面粉加进去,加入适量的盐反复搓洗干净,再加入适量的白醋揉搓清洗干净就可以了,再用醋清洗牛杂的时候最好使用白醋,这样可以达到更好的清洗效果。
想要把牛杂清洗干净,其中牛大肠最好能够翻过来清洗,可以准备一个大的盆子,然后再加入适量的食醋,玉米面以及食盐揉搓十几分钟,需要用清水反复多清洗几遍,锅中加入适量开水煮一下,牛大肠放进去焯烫一下捞出来清洗干净就可以开始制作了。
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❖目录
1牛杂怎么做
2牛杂汤怎么做
3牛杂是什么
4牛肺的做法
5牛杂怎么做比较好吃
6牛杂怎么做味道好吃
1牛杂怎么做
牛浑身都是宝,牛杂的营养是很全面的,对牛杂怎么做,相信很多人都不是很了解,牛仔可以做火锅,可以做干锅牛杂,还可以辣炒牛仔,详细的做法,我们就来看看以下的食谱吧。
牛杂火锅
材料
牛杂500公克,大白菜1颗,牛油200公克,姜末70公克,葱段80公克,A.花椒15公克,辣豆瓣2茶匙,干辣椒50公克,豆豉10公克,B.酒酿50公克,冰糖100公克,牛肉高汤4000㏄,盐1茶匙
做法
1.将牛杂放入锅中,加入淹过食材表面的水,以大火煮10分钟,取出洗净备用。
2.牛油、姜末、花椒、辣豆瓣放入锅中以小火炒5分钟,加入辣椒干、豆豉以小火续炒3分钟。
3.加入调味料B、作法1的牛杂,以小火煮2小时,最后加入撕小片的白菜和葱段即完成。
干锅牛杂
材料
主料:牛杂
配料:白萝卜
调料:植物油、精盐、味精、鸡精粉、红油、耗油、豆瓣酱、十三香粉、料酒、香油、干椒、葱、姜、鲜汤
做法
1、干椒切段,姜切片,葱挽结。
2、锅置旺火上,放入植物油,下入姜片、干椒煸香。
3、加入牛杂煸至起白点时下入豆瓣酱、十三香粉炒至油呈红色。
4、烹入料酒,倒入鲜汤旺火烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精、鸡精粉、蚝油,调好口味。
5、用中火烧至牛杂入味,旺火收浓汤汁,淋上红油、香油,装入垫有白萝卜的干锅内,撒上葱段即成。
清炖牛杂
材料
白萝卜1条,牛杂1斤,红萝卜1/2条,葱2支,辣椒1根,姜片3片,卤包1包,盐1/3大匙,糖1/2大匙,香油1/3大匙,胡椒粉2小匙
做法
(1)将白萝卜、红萝卜去皮洗净后,切成块状,葱切段、辣椒去头尾备用。
(2)牛杂洗净,用热水汆烫去血水,捞起用清水洗净后沥干,再略切成5~6公分段备用。
(3)取一汤锅,加水煮滚,先放入卤包、牛杂熬煮20分钟后,再放入白萝卜、红萝卜块,葱段、辣椒、姜片、所有调味料也一起放入,煮沸后改中火,煮约30~40分钟,最后把葱段、辣椒、姜片捞起去除,将汤盛入碗中即可食用。
2牛杂汤怎么做
牛杂是牛身上的各个器官组合在一些的食物,如牛肉、牛肺、牛肝等等。牛杂汤混在在一起做成的汤,味道非常的鲜美,堪称是人间的美味。那么,牛杂汤怎么做呢?
麻辣牛杂汤
材料
牛肠,牛肚,牛心,牛肺各100克,辣豆瓣酱、姜末、花椒粒、高汤、葱段、辣椒粉、
1牛杂怎么做
2牛杂汤怎么做
3牛杂是什么
4牛肺的做法
5牛杂怎么做比较好吃
6牛杂怎么做味道好吃
1牛杂怎么做
牛浑身都是宝,牛杂的营养是很全面的,对牛杂怎么做,相信很多人都不是很了解,牛仔可以做火锅,可以做干锅牛杂,还可以辣炒牛仔,详细的做法,我们就来看看以下的食谱吧。
牛杂火锅
材料
牛杂500公克,大白菜1颗,牛油200公克,姜末70公克,葱段80公克,A.花椒15公克,辣豆瓣2茶匙,干辣椒50公克,豆豉10公克,B.酒酿50公克,冰糖100公克,牛肉高汤4000㏄,盐1茶匙
做法
1.将牛杂放入锅中,加入淹过食材表面的水,以大火煮10分钟,取出洗净备用。
2.牛油、姜末、花椒、辣豆瓣放入锅中以小火炒5分钟,加入辣椒干、豆豉以小火续炒3分钟。
3.加入调味料B、作法1的牛杂,以小火煮2小时,最后加入撕小片的白菜和葱段即完成。
干锅牛杂
材料
主料:牛杂
配料:白萝卜
调料:植物油、精盐、味精、鸡精粉、红油、耗油、豆瓣酱、十三香粉、料酒、香油、干椒、葱、姜、鲜汤
做法
1、干椒切段,姜切片,葱挽结。
2、锅置旺火上,放入植物油,下入姜片、干椒煸香。
3、加入牛杂煸至起白点时下入豆瓣酱、十三香粉炒至油呈红色。
4、烹入料酒,倒入鲜汤旺火烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精、鸡精粉、蚝油,调好口味。
5、用中火烧至牛杂入味,旺火收浓汤汁,淋上红油、香油,装入垫有白萝卜的干锅内,撒上葱段即成。
清炖牛杂
材料
白萝卜1条,牛杂1斤,红萝卜1/2条,葱2支,辣椒1根,姜片3片,卤包1包,盐1/3大匙,糖1/2大匙,香油1/3大匙,胡椒粉2小匙
做法
(1)将白萝卜、红萝卜去皮洗净后,切成块状,葱切段、辣椒去头尾备用。
(2)牛杂洗净,用热水汆烫去血水,捞起用清水洗净后沥干,再略切成5~6公分段备用。
(3)取一汤锅,加水煮滚,先放入卤包、牛杂熬煮20分钟后,再放入白萝卜、红萝卜块,葱段、辣椒、姜片、所有调味料也一起放入,煮沸后改中火,煮约30~40分钟,最后把葱段、辣椒、姜片捞起去除,将汤盛入碗中即可食用。
2牛杂汤怎么做
牛杂是牛身上的各个器官组合在一些的食物,如牛肉、牛肺、牛肝等等。牛杂汤混在在一起做成的汤,味道非常的鲜美,堪称是人间的美味。那么,牛杂汤怎么做呢?
麻辣牛杂汤
材料
牛肠,牛肚,牛心,牛肺各100克,辣豆瓣酱、姜末、花椒粒、高汤、葱段、辣椒粉、
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可以做清炖牛杂,需要的材料有胡椒粉,香油,糖,盐,卤包,生姜,辣椒,葱,红萝卜,牛杂以及白萝卜,先把牛杂反复处理清洗干净焯烫一下,再切一下,再把红萝卜白萝卜清洗干净把皮去除切成块状,锅中加入适量的水煮开,牛杂卤包放进去继续煮上20分钟左右,再加入生姜,辣椒,葱,红萝卜,白萝卜,所有的调味料一起放进去,煮开以后再改成小火继续煮半个小时到40分钟,再把熬煮过程中的生姜,辣椒,葱段捞掉,汤盛到碗里面就可以喝了,味道非常好,又可以补充身体所需要的营养元素。
牛杂的营养价值
牛杂里面含有的营养物质非常丰富,适当的吃一些能够补充身体所需要的蛋白质,让身体变得更加健康,牛杂里面含有尼克酸,维生素,铁元素,钙质,脂肪,能达到解除毒素,养脾胃以及补中益气作用,对于气血不足而引起的不舒服症状可以起到好的作用,牛杂可以达到解决缺铁性贫血问题以及营养不良性贫血问题,因为它里面的蛋白含量丰富,还含有维生素以及铜元素,适当的吃一些牛杂能达到补益肾气效果,它里面的尼克酸,维生素,铁元素,脂肪,碳水化合物,蛋白质含量是非常丰富的,所以身体有需要的人就可以适当的吃上一些。
牛杂的营养价值
牛杂里面含有的营养物质非常丰富,适当的吃一些能够补充身体所需要的蛋白质,让身体变得更加健康,牛杂里面含有尼克酸,维生素,铁元素,钙质,脂肪,能达到解除毒素,养脾胃以及补中益气作用,对于气血不足而引起的不舒服症状可以起到好的作用,牛杂可以达到解决缺铁性贫血问题以及营养不良性贫血问题,因为它里面的蛋白含量丰富,还含有维生素以及铜元素,适当的吃一些牛杂能达到补益肾气效果,它里面的尼克酸,维生素,铁元素,脂肪,碳水化合物,蛋白质含量是非常丰富的,所以身体有需要的人就可以适当的吃上一些。
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