Question

我是不是得抑郁症了？

压抑、自我否定、对人生产生绝望我不知道自己是得抑郁症了吗？情绪时好时坏，即使是出门也觉得很无聊很孤单，每次想出门不还一个人吗？很孤单吗？还不如在家呢，我想如果一个人自己坐着感觉也很累好想躺着，感觉出去也我知道你听完话觉得，我是个非常懒并觉得我孤单而又不去交朋友，可是我也想教啊！可是没有人理我，别人发个消息一群人点赞，还有陌生人评论而我呢？没有人理我，于是我自娱自乐打开音乐，还是感觉到压抑偶尔感觉到兴奋我是不是得抑郁症了？莫名其妙的兴奋乱蹦乱跳的时候会被骂，但是有时候就是控制不住自己，怎么办呢？谁能帮我指点下迷津？谢谢 谢谢 谢谢

Answer 1

你这应该是轻度的抑郁症，应该赶紧治疗，做心里干预或者吃点药物治疗，抑郁一般都是有消极的情绪，喜欢自己一个人呆着，时常还会有想死的念头，你自己得学会生活减压，别随着自己的情绪来，人活着不容易，别让自己被生活的坎坷所打倒。

Answer 2

属于抑郁状态，是否抑郁症要去医院确诊，情况严重可以药物干预。建议最近多运动，让自己身体很累，累到回家倒头就睡，对抑郁状态的改善有良好效果。

Answer 3

你这个情况，我建议你去做一下心理评估。从你描述的情况来看，是有抑郁的倾向的，还不太到抑郁症的程度。建议你自信一点，有人不搭理你，也有人会搭理你的，继续去尝试一下吧。实在是不行的话可以找一下心理疏导。

Answer 4

哪个人成长的过程都不是一帆风顺的，都有点小问题；这要靠你自己想办法解决。要交益友，不能交损友嘛，学会分辨，屈原说，众女嫉余之蛾眉兮，谣诼谓余以善淫，许多小人对我忌贤妒能，诽谤我淫荡好色…所以真朋友没那么好交，知己难寻啊，你没朋友可能是暂时没遇到，不必难过，等你变得真的优秀了，朋友自然会被你的磁场引来的。听音乐觉得压抑，就唱出来，哭一下也行，有首歌叫，男人哭吧哭吧不是罪，男儿有泪也应弹，只是未到伤心处；不能太死板的坚持，男儿有泪不庄弹嘛。控制不住在学习中，控制不住反而会让学习好，那就让去，不控制算了，把心用在学习上！运动一下，也可以稳定情绪，只要认真，心无旁碍的学习，运动，你还怕什么？

Answer 5

不要乱猜想，更不要去百度。如果有不适，马上去医院看看心理门诊。一般来说如果有超过半个月以上睡眠异常，不能连续睡着3个小时以上，整夜胡思乱想，起床后不愿动，懒得说话，以前感兴趣的东西现在也觉得没味了，吃饭没味道，体重下降，脸色变难看，做人没前途等等症状的话，那要重视了，赶紧求医。