本人：男 17岁 身高 1.72米 渴望长高 详细如下
看着曾经身高差不多同龄如今人个个都比我高，虽然我也不矮，但是就是想再长高点1.761.771.78都是我渴望的身高，╮(╯▽╰)╭哪位大仙能告诉一些实际有效的方法身高百分...
看着曾经身高差不多同龄如今人个个都比我高，虽然我也不矮，但是就是想再长高点1.76 1.77 1.78 都是我渴望的身高，╮(╯▽╰)╭哪位大仙能告诉一些实际有效的方法 身高百分之70来自父母 爸爸1.69 妈妈 1.60 但还是有百分之30来自后天发育，所以I have a dream 我多么希望能长高 女朋友1.68 嫌我矮了 啊 天哪经验啊，经验啊，我不要网上复制出来的资料，我只要经验，希望大家能说出来，我也要像你们一样长高 如果我长高了 就谢谢各位热心大哥大姐了
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5个回答
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去游泳 我以前也不高 游了一个暑假之后长高许多 我现在180 但你现在17岁的话貌似有点晚了 骨骼基本定型了 不要去过于最求身高 多做坐卧体前屈类是这种拉筋的训练 还是要多锻炼 营养也要跟上 多吃鸡蛋牛奶
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呵呵，多运动，跑步跳高什么的，牛奶每天一斤。会有效的
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(⊙o⊙)…牛奶每天一斤
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恩，两袋
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建议找个自己喜欢体育项目加强锻炼，便于促进身体生长！再说，理论上二十好几，身体才停止长高，所以，赶紧锻炼，你会如愿的！祝成功
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求指教比如那些运动能增高 我不喜欢打篮球 跳绳行不 还比说哪些食物能助长高 核桃行不 求速度
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哈哈，最好的就是篮球和跳绳啦！但是，提醒你，不光要打着玩，你最好单独就腿部进行适当训练;比如提踵什么的，踮起脚后跟垂直跳。。。。。 这样针对性更强！
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恭喜你，长不高了！
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运动~
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