Question

怎么锻炼孩子专注力？

Answer 1

Answer 2

培养孩子专注力1,要父母陪伴，如安静陪伴在孩子身边，或者试着与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子的专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康。2,注重孩子的天性和意愿，孩子不愿意做的事情，即使强迫也得不到好的结果，反而破坏孩子的专注力。3,孩子在做一件事情时候，爸爸妈妈切记不要干扰小孩子做事情。

Answer 3

孩子注意力不集中表现出与年龄不相称的注意力不集中，不分场合的过度活动，情绪冲动并可有认知障碍和学习困难的一组症候群。孩子注意力不集中可以按照以下训练方法。

1、冥想练习，找一个安静的环境，以舒适的姿势坐下来关注于自己的呼吸，每天坚持10-20分钟。
2、聚焦于于眼前的一个小物件，认真反复把玩这个物件5-10分钟，闭上眼睛尽可能的描绘出这个物件。
3、关注声音。随时闭上眼睛用五分钟认真的倾听所能够听到的所有声音，在心里记录听到的声音并且辨认这些声音的来源。只要每天坚持练习注意力很快就会提升。
在孩子活动或者学习中，尽量不要打扰孩子，如果孩子无法独立完成，家长可以陪伴或者协助。平时要多带宝宝出门看风景，多和其它小朋友交流，多参加户外活动等。

Answer 4

孩子注意力不集中，以后事事都会有影响。平时可以多用游戏的方式去锻炼。比如：数字连线游戏、反口令游戏、走迷宫。这些都是可以帮助孩子提高专注力的。

Answer 5

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