Question

血糖高能吃什么水果？

血糖高能吃什么水果

Answer 1

血糖高的患者可以选择一些对血糖影响比较小的水果，比如苹果、梨子或者含有糖分不是特别高的桃子，这些水果都是适合糖尿病患者吃的。其实严格来讲，糖尿病的患者只要平常血糖控制得比较平稳，任何水果都适当的可以吃一些，但是要注意吃水果的时候把握几个原则。第一个，严格控制好一次吃水果的量，其实不管是哪种水果，只要控制好量，它对血糖的影响都不是特别的明显。如果一次性吃太多水果，血糖也会有明显的升高。第二个，吃水果的时间最好是放在饭前1-2小时，不要放在饭后吃，因为可能会造成饭后血糖明显升高。如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。

Answer 2

好多水果糖尿病患者都是可以摄取的，但是一定要注意这个量。不是说你可以吃，你就没有忌味的，就是随意的吃很多。我们常提倡的一些升糖指数偏低的水果有苹果、常见的梨子，还有一些那个柚子，还有比方说我们说的那个西瓜，糖尿病患者也是可以吃的。但是因为它有季节性，我们不主张在冬天，或者季节还没到的时候吃水果。我们吃任何食品都最好是选择季节性的食品，新鲜的食品，这样对健康是有利的

Answer 3

要说血糖高吃什么水果的话，其实上是都可以的，但是都不能多吃

Answer 4

什么水果都能吃。新鲜水果虽然有的含糖量很高，但水果中的糖是内原糖（包括米、面等食物），升糖指数较慢较低，很适合血糖高的人和糖尿病患者吃，只要一次吃的量不是很多即可。
果汁（除了百分百果汁）、碳酸饮料、工业加工主食、糕点等，里边往往假如糖，这种糖属于游离糖，升糖指数很快很高，要少吃，糖尿病人不要吃这种食物。