如何与孩子有效沟通
1、一定要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。
2、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。
3、也要使用技巧与孩子沟通和交流，有效缓解沟通不畅的问题，比如多给孩子表达的机会，同时对孩子的意见和建议多给予一定的肯定，鼓励孩子有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的念头时，这时一定要鼓励孩子勇敢去做，而不是总给孩子破冷水。
先关心孩子的需要，对于她说的不对的地方不要上来就否定，让他或她愿意与你沟通，然后他们才会愿意把心里话跟你说，才能听得进去你的意见和建议。不过，叛逆期的孩子是最让人头疼的，问题是不断的，做好心理准备，过了这一段就会好多了。
1、不当“法官”，学做“律师”
孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极地影响与教育孩子，不了解其内心世界便无从谈起。了解孩子的第一要诀是呵护其自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。
大课堂网校的老师建议：父母对待孩子，要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。
2、不当“裁判”，学做“拉拉队”
在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去当“裁判”，而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量，即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子建立自信心，而这正是
家庭教育 的核心任务。正如大课堂网校的专家们提到的： 父母做孩子的“拉拉队”，既要善于发现和赞美孩子，还要引导孩子正确面对失败，在挫折前做孩子的战友。
3、不当“驯兽师”，学做“镜子”
孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时父母的“反馈”作用即镜子的作用就很重要了。
不做“驯兽师”，学做“镜子”，才能帮助孩子提高自我意识，才能让孩子不害怕父母的“权威”，转而和父母沟通。
教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下，不管它，很快就会没事，若总去挠，却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就会好，施加外力只会适得其反。
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父母与孩子沟通的技巧：
1、注意孩子的反应与态度
现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。
所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。在学会倾听孩子的同时，家长要学会向孩子倾诉。沟通是互动的，是双方面的。如果家长只一味倾听孩子的想法，那你的孩子就可能会变成一个只喜欢吐苦水、寻求别人帮助却不会倾听别人的想法帮助别人的人了。
2、注意体会孩子的感受
如果孩子在外面受了委屈，或者当孩子的玩具坏时，或当孩子和小伙伴闹别扭时，孩子会难过上好半天，如果家长认为：小孩嘛，很快就会忘记的。或者就只会一味和孩子说：没关系的，要坚强点。
类似这样硬邦邦的安慰，孩子会觉得你根本体会不到他的难过，久而久之，他遇到困难时就不会和你说，而是一个人憋在心里了。如果父母改成说：我也很难过，我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情好嘛？相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。
3、把自己变成孩子，和孩子融成一片
在和孩子进行交流时，很多家长喜欢用训斥和居高临下的态度去对待幼儿，孩子在家里没有玩伴，这会让孩子心里对父母产生一种距离感和恐惧感，试问在这样的情况下孩子怎么会敢和爸爸妈妈进行沟通，或对爸爸妈妈提出问题呢？
4、和孩子密切相处，了解孩子的想法和喜好
沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。
5、及时了解孩子的发展程度
父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形绒交流不畅而使双方之间有代沟的产生。
6、对孩子的要求要适当合理
每个孩子都拥有独特的资质和潜能，如果想让你的孩子有良好的发展，那么现在开始先停止按你的喜好来为孩子选择学习的内容，停止逼迫孩子进行一些活动。
了解来自于观察，例如：孩子对音乐声特别敏感，听到音乐声就特别兴奋，平时能模仿不同的声音，对音阶的掌握很准确，喜欢各种乐器，那么表明你的孩子在音乐方面有很大潜能，可以和孩子进行商量让他参加音乐类的学习。
7、回答时要注意方式
孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：妈妈，你要不要去买菜？这个问题的真正意义其实是：妈妈，我想跟你一起去买菜。假如你知道孩子的真正目的，就可以说：是啊！你要不要一起去？孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。
孩子都是具有好奇心的，他们提出的每一个问题都可能是他们细想火花的一次闪现，如果家长随意对待，敷衍了事或者信口雌黄，那么你可能扼杀了孩子一次具有创造性的想法或把孩子引到了一个错误的方向上。
家长要珍惜孩子的好奇心，对孩子提出的问题，要有耐心，认真回答。在方式上不可运用生搬硬套理论解说或成人化口语，尽量采用拟人化或童话式的方法给孩子讲解，符合孩子泛灵的特点。
8、避免用负面意义的语气
所谓的负面比如家长不要用我命令你、我警告你、你最好赶快、你马上给我、你怎么那么笨、我不允许、限你在五秒钟内、我数到一、二、三否则、你应该、你真笨、你好环、你太让我失望了、不可以等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。
也许你一时控制不住自己说出的一句话，会对孩子幼小的心灵产生重大的影响，而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。
因此，当你很生气时，一定要让自己的情绪稳定下来后再去和孩子进行交谈，因为人生气的时候是会失去理智的，不要让不理智的情绪控制住你的语言。
一、把自己变成孩子，走进他的内心世界。细致的观察孩子的行为，了解他的真实目的和情感，以他能理解的思维方式与他交流。对他存在的错误行为正确引导，与他建立起和谐的交流途径。
二、和孩子密切相处，照顾孩子的感受。好多时候作为父母总是不自觉的想在孩子面前树立起一种居高临下的姿态，这种行为带来的后果是面对孩子，父母心中少了一种尊重平等的意识。孩子也有自己的内心世界和感受，父母在向孩子灌输道理时，要以一种友好的交流方式，让其更容易接受，而不是通过自己高高在上的形象对其训导。
三、注意孩子的反应与态度，改变语气。在与孩子交流时要注意自己的语调，孩子通常都是聪慧和敏感的，通常他们可以根据你说话的语调可以判断出你是生气还是高兴，他们能很快地分辨出你在讲话中所要传达的真正意思。而这种方式也会影响到未来孩子对他人的言语方式。面对孩子时，适当的调整自己的语气和态度，可以让他更加喜欢亲近你。
四、认真回答孩子的问题，不要说他无法理解的话。孩子都有自己的创造性，每个孩子在成长的过程中会对他遇到的事情首先独立的思考，当他依靠自己实在无法理解时才会寻求父母的帮助。当孩子有问题时，父母要有耐心，并且要通过一种他能理解的方式帮助他解决问题，当然父母要先自己确认哪种方式正确。孩子通过一步步解决自己遇到的问题在努力塑造自己，所以父母在这个时候就不要再为他们增加额外的障碍了。
五、经常变换新鲜的话题，引起孩子的兴趣，充实孩子的生活经验。孩子的敏感度不输于成年人，差距只是他们的生活经验更少。孩子在成长的同时，就是在接触和获取新的知识。父母可以在生活中让孩子经常接触新的事物，激发孩子求知的热情。
1、理解尊重，与孩子进行平等对话。绝大多数的家长在与自己的孩子进行沟通时总把自己放在优势的位置，把孩子当成自己的附庸品或者是没有独立人格的自然人来看待，面对自我意识越来越强的孩子，为人父母者应思孩子所思，想孩子所想，站在他的角度来感知、体会、思考问题。
2、认真倾听，架起与孩子沟通的桥梁，只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加容易。
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家长可以形式多变，创造多样的沟通方式。家长采用多样化的形式与孩子进行沟通是有效沟通策略的重要组成部分。沟通地点是开放的，不局限在家中，可以在散步时，游玩时，活动时。
沟通的方式是多样的，不局限于用语言交谈，还可以用纸条、录音、留言等方式，也可以创建一个家庭网站或者博客利用网络交流。
参考资料来源：百度百科-沟通
