怎样减肌肉腿？ 15
今年刚16岁,186,155斤,严重的上身瘦下身壮,因为练过田径,大腿和小腿严重粗,全部都是肌肉,很硬。头痛死了。腿看着很短,求快速瘦腿方法。按摩什么的没耐心。。望大家帮...
今年刚16岁,186,155斤,严重的上身瘦下身壮,因为练过田径,大腿和小腿严重粗,全部都是肌肉,很硬。头痛死了。腿看着很短,求快速瘦腿方法。按摩什么的没耐心。。望大家帮帮忙~谢谢了。
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二宝教你如何消除肌肉腿~！
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没有快的方法哦 你可以每天在腿上多做拉力的运动
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常去溜冰，
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你们想要的背面示范来啦
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