Question

疏苦和黄糖能减肥吗？

Answer 1

疏苦可以的。黄糖有辅助作用，能改善饮食。
一、黄糖的作用
黄糖片性温而具滋补之助,既是产妇、儿童营养之佳品,同时黄糖有暖胃的效果，非常适合脾胃欠佳的人食用。但特别要注意一点,皮蛋与黄糖不宜同时多吃,否则易中毒。
二、饮食减肥的苦味食物
1、苦瓜。
苦瓜一向是苦味食物的首选，不仅含有极多的苦味素、苦瓜甙等苦味物质，还富含维生素C、维生素B等营养素。大多数人并不太习惯“吃苦”，所以在吃苦瓜时会想尽各种办法去掉苦味。焯水或盐水浸泡可能是人们用得最多的方法，其结果当然是：苦味去了，苦味成分所特有的功效也去了，也同时也损失了减肥的功效。
2、黑巧克力。
苦味浓郁的黑巧克力能减肥，但并不是对任何人都管用。美国的一项研究表明，经常食用巧克力的人要比一般人更加苗条。需要注意的是，该研究的调查对象并不代表所有人群。
3、柚子和柑橘类。
柚子能对新陈代谢产生积极影响，是你减肥瘦身的好帮手。与柚子类似的还有柑橘类水果。研究表明，柑橘类水果能刺激糖代谢，从而使身体减少对糖类物质的储存。
4，菠菜。
菠菜的含水量非常高，有90%~93%的水分，属于热量超低的食物。此外，菠菜中含有丰富的草酸，这也是菠菜极涩口感的来源

Answer 2

减肥还是运动加饮食控制比较好，对身体好对皮肤也好，药物的话还是对身体有伤害的哦

Answer 3

不要加糖,因为糖回使人发胖,我建议你加蜂蜜,不但可变甜,还可以减肥排毒

Answer 4

　　硫苦主要成分是硫酸镁有致泻作用，不宜自行服用以免中毒。减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食。

Answer 5

这两个都是可以减肥的，但是不要一起吃。可以分开吃。早上吃疏苦。晚上吃黄糖。同时配合比较低的糖。建议少吃多运动，疏苦和黄糖配合吃。
望采纳，谢谢。