Question

我就到15岁了身高172脖子长脚大穿44的鞋瘦高条都很长腿很长最高能长多高？我平均每年长5cm，每个月0.42cm

我爸爸170，妈妈163。那位哥哥姐姐帮算算我最高能长多高，谢谢。
现在174了

Answer 1

这个没法算的，你父母身高都不算太高，如果你家真系中也没有特别高的，一般不会超过1米8的，可能你属于早熟的那种，长到一定高度就不长了，我小时候就是，我初二长到1米7，现在30了，身高1米73，就是说从初二我基本就没再长过，现在一般都是生活比较好，营养足，所以都比上辈长得高

追问

我舅舅们都175cm，我两个哥哥也175cm。我可能跟我舅舅那边的。但到底是多少呢，求个正确答复。 或是告诉我最多长到多少岁我自己算好吗？再加一点我“每天喝至少一瓶牛奶+每餐三碗饭就是每天六碗饭”

追答

还是上面那些话，你哥哥的高度175，你应该和他们差不多，饭量大和长得高没什么关系，现在的孩子每天都是至少一包牛奶的，牛奶这个东西在小时候对于发育是很重要的，但是提前激活了能量，更容易造成早熟，就是发育早发育快，但后续就不行了，很难超过1米8

追问

不对。。我不是早熟我晚发育的。我爸说我至少180cm，但我算了下应该是182cm左右
好，你等着记着我的邮箱，等我长到一米八我踩死你，哼。
你到底知不知道男孩子最多长到多少岁啊？不知道就别回答了。。

追答

你只不过是想让别人应承你而已，既然这样就没必要上来问

Answer 2

一、伸展运动

1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。
2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。
3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

二、上下台阶

上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。

三、灵活利用整理运动Sky Walker

Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大秘诀就是坚持时间越久，效果越好。

四、富有弹性的美腿操

想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。

Answer 3

你的情况和我一样

Answer 4

177左右，误差正负不超过2厘米，相信我

追问

我舅舅们都175cm，我两个哥哥也175cm。我可能跟我舅舅那边的。但到底是多少呢，求个正确答复。 或是告诉我最多长到多少岁我自己算好吗？再加一点我“每天喝至少一瓶牛奶+每餐三碗饭就是每天六碗饭”

Answer 5

175