为什吗,每晚睡到半夜就要醒,我想一觉睡到天亮啊
17个回答
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那是因为习惯了!一次半夜醒来下次就会习惯性的半夜醒来!建议你白天累点!跑跑步什么的!一觉睡到大天亮
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白天少睡一点,睡觉前可以可以喝一杯牛奶
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满意,就采纳哟
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2014-06-25
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睡眠质量堪忧
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妹啊你有心事
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同感
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