Question

小孩夜里睡觉老是翻来覆去怎么回事

Answer 1

小孩子晚上睡觉翻来覆去的原因有很多，具体的要结合患儿的年龄，他的表现不同，具体的病情，具体的分析。
1、临床最常见的就是维生素D缺乏性的佝偻病，会表现为夜间睡不稳、多汗、易激惹、烦吵等，建议可以适当的给小朋友补充维生素D，多晒晒太阳。
2、可能是因为宝宝的消化功能紊乱，而出现的腹痛、腹胀、肠痉挛，也会翻来覆去的睡不稳，可以给宝宝加点益生菌，健脾胃的药，观察看一下，如果不能缓解，建议到医院去就诊。
3、可能是因为小宝宝睡前过于兴奋了，哭吵也会出现这种情况，而建议在宝宝入睡入可以做一些相对安静的游戏，讲一些简单的故事，宝宝情绪舒缓的时候再入睡。
4、要注意排除肠道的一些病变，如肠道感染，甚至有的肠道的寄生虫感染，如蛔虫、蛲虫的感染也会引起小朋友睡觉睡不稳，翻来覆去的。
所以必要时候还是建议可以到医院做一些相关的检查的。
孩子睡觉老是翻来覆去首先考虑是环境因素造成的，包括室内温度过高或者过低、孩子睡觉过程中噪音过大、室内灯光调的太亮等，都能影响孩子的睡眠质量。其次考虑是孩子过饥或者过饱以及白天睡眠过多等因素导致。另外孩子体内钙离子或者锌离子缺乏，也可能会造成孩子睡觉不踏实，出现老是翻来覆去的症状，及时给孩子补充钙和锌。
主要是因为孩子内热过大导致的睡不安，在医生的指导下给孩子吃些清热去火的药物，同时应该让小孩子多吃蔬菜和水果，保持孩子大便特通畅，有利于体内热量的排泄，还可以通过小儿推拿给孩子进行脆内热的调理，能够有效缓解孩子因内热过大引起的翻来覆去睡不安的情况。

Answer 2

睡眠对于任何年龄段的宝宝来说都是非常重要的，尤其是年龄越小的宝宝，更是重中之重，如果宝宝睡眠质量受到了影响，就有可能会影响到宝宝健康成长，对此有妈妈发现自家最近睡眠比较差，想知道，宝宝睡觉老是翻来覆去的怎么回事？

太热。有些妈妈老是担心宝宝会冷，所以在宝宝晚上睡觉的时候，会让宝宝穿的太厚或盖太多，这样宝宝就会产生闷热感，再加上宝宝本身散热能力还不是很好，衣服和被子的阻挡，会使得体热更加难以散发出来，一旦宝宝出汗了，就会感到不舒服，而不断翻来覆去，甚至还可能被热醒了。

白日过于兴奋。如果妈妈白天常常让宝宝玩的过于兴奋，这就会让宝宝的神经长时间处于一个兴奋状态，即便宝宝到了晚上感觉累，仍然很难以入睡成功，成功睡着的也可能会睡不安稳，不断翻来覆去，此外睡前让宝宝玩的太开心，同样也是会影响到宝宝睡眠质量的。

缺钙。宝宝晚上睡觉时出现翻来覆去的情况，还应考虑宝宝身体是否有缺钙的现象，因为宝宝缺钙的话，就会引起血钙的降低，或使得脑神经的过于兴奋，从而导致宝宝睡眠质量下降，在半夜的时候容易惊醒，或是睡质不稳定翻来覆去，缺钙的宝宝还会看到有出汗多、枕秃、粪便稀等症状。

Answer 3

Answer 4