Question

我是否得了抑郁症？

患者信息：男 24岁 广东 深圳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是个宅男，去年谈了个女友，因自己幼稚，女友和我分手，我很痛苦，来到大都市里找工作，想让自己变成熟。找了个工作，是客户经理，也就是销售，但是由于自己心态很差，加之又是第一次出去找工作，总是无形中给自己添加压力，结果做了1个礼拜就熬不下去辞职了。后来的2个月里，各种情绪夹杂着。悔恨，恐惧，压抑，难受，痛苦，幻想未来的事，回忆以前的事，各种情绪夹杂着。大概1个礼拜后，头脑很不清醒，时时刻刻都感觉头脑里有团雾，或是感觉大脑被人揪着一样，根本无法思考问题，呆在家里非常难受，简直想从楼上跳下去了，感觉人生没戏了，自己会废了。

想得到怎样的帮助：
我这到底是不是得了抑郁症？我现在头脑很容易就焦虑，变得迟钝，而且很乱，有办法恢复吗？可以吃药恢复吗？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有去治疗过

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

不要担心，你的情况是因为遭受挫折，一时压力过大，高度焦虑造成的，积极调整心态，很快就可以恢复的！
你才24岁，不必担心，只要健健康康，一定会有一份浪漫温馨的爱情会和你撞个满怀的！
至于工作，尽力而为可矣，不必苛求自己！不要好高骛远，脚踏实地用心学习，不断积累经验，不畏惧失败，一切都会好起来的！
自信是最重要的！唯有自信，方能从容！
如果您需要免费留言咨询，请到我的咨询室免费留言咨询吧，百度搜索“周非非心理咨询工作室” 就可以打开我的主页，请把你的情况写详细一点，我必须对你的情况有个完整的认识和了解，才能给你提供最有效的帮助。真诚希望我能够帮助你走出困惑。

Answer 3

朋友，首先您肯定是给自己给予了太多希望，就是压力过大。背负的期望越高，相对地失望值就越大。先不要一棒子给自己打死。因为抑郁症，只是一种你曾经积压在内心深处的一种负面的情绪。因为长期没有得到较好的处理，问题摧才会来越大。
首先，要果断地肯定自己：1 不是是个人就能做到销售经理的，能够胜任这一指责，说明您有相应的业务和公关能力。因此，您为什么要给自己增加没必要的烦恼与无法释怀的压力呢? 所以要学会开解，并试着欣赏自己，您会从中发现自己的长处与闪光点。
其次，谁谈恋爱能保证一帆风顺？所以，2 失恋是一种对于之前的问题不能平和的看待。且总之将自己看成受害的一方，殊不知，在爱情中俩人的责任是双方共同的承担与体谅。试着从心里接受您的女朋友的选择，并真心实意的为她的幸福而祝福。相信您的心态会平静一点儿。
3 最后 如果感到焦虑，请看看病您还要痛苦与不幸的人，那些得癌症的患者和一生都无法吃甜食1型糖尿病人，相比他们的痛苦与无奈，您真的要幸福多了...在没有放弃生的希望之前，请好好地，好好地活着!为了你自己，也同时为了像你一样有着梦想的年轻人!
随遇而安，淡定闲适的生活只是一种态度，其基础就是理解并包容他人，这是能使您感到快乐的方法与捷径。那就是‘尽可能的站到对方立场上为对方思量的心情’如果真正做到了，那么相信您的生活质量会不一样的，会有一个质的提升与飞跃。
您得的我认为并非为抑郁症，即使是。业余痊愈的希望与可能，因为，一切像，都由‘心’起，一切病，都由‘心’生。只要把‘心’医好了，您的症状也就会无药自愈!因为首先，您要相信!自己才是最好的医生!因为，有且只有自己 才最了解自己!

祝:您幸福!早日恢复健康! 加油!！!

Answer 4

这位仁兄，你放心吧，你没病，没有得抑郁症，作为一个同时失恋的过来人，我深深的理解你，真的，你的这些症状其实就是失恋导致的，失恋让你很痛苦，做什么事都心不在焉，哪怕没有再想那个人，但是心情还是会很糟，精神会恍惚，很多没失恋过的人可能不理解，但真的，就感觉这世界上快乐的事情都与自己无关，自己也没心情搭理这些事情，我想要告诉你的是，既然心情和精神状态这么不好，就不要勉强自己用换个地方工作这种方式来麻痹自己，这样其实没有作用，只会让你做不好事情，我觉得你现在先找个地方，放松下自己，真正梳理好这些事情， 把自己的心绪弄好，放松心情，不会复合的爱情就让它过去吧，朝前看，振作起来，让自己别那么难过，积极点，自己想通了，才能有好的精神状态迎接新的生活和新的恋情，不要沉浸在过去，不要给自己太大压力，慢慢来，别急着工作，给自己点时间，重新振作自己，这是一个过程，很多人都会经历，相信你会好起来的，加油！

Answer 5

感觉你这是心理压力太大了导致的，建议你找点刺激的事情释放一下，不知道你喜欢不喜欢蹦极，可以尝试一下，不要总想着工作的问题，其实你可以什么也不想就想着玩，玩他2个月，什么也不想，然后再投入工作估计效果会更好！