Question

孤独的时候不妨试着去跑步，为什么呢？

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Answer 1

随波逐流的时代，每个人都害怕着被孤立，每个人都惶恐着被大势甩开，于是找寻着适合自己附庸的群体，甚至改变着自己为了进入那样的一个圈子。理所应当的觉得一个人是可耻的，是不被接受、不被认同的。害怕有一天他们用异样甚至同情的眼光扫向自己，扫向自己濒临崩溃的尊严，卑微的连哭泣都没有勇气！

人们常把孤独和单身绑在一起，其实这是狭隘的一种理解，孤单和孤独是不同的，孤独更侧重于思想层面，是不易被察觉的，只有真正懂得人才会心心相惜，而孤单只需一眼！在我看来孤独的人更有自己独到的见解，只是在周围的环境中显得不那么合群，加上尊严作祟，他们的圈子都不会太大，但那么有限的几个人已经足够了！

如果害怕孤独，讨厌一个人的凌晨和黄昏，不如给自己另开一扇窗，去更好的认识这个我们所生活的世界，去找回一些我们逐渐遗失的东西，包括自信，包括坚持和健康的体魄。趁着清晨天空的微光，去在晨曦之下来一次奔跑，或者在黄昏来临时，迎着夕阳敞开心扉，把工作的不愉快、生活的不顺心都放到一边，好好的享受这一刻，用力去奔跑吧，当风刮过脸庞，当汗水渗透衣衫，当心胸开始拥抱这看似荒唐却异常美妙的世界，再去缓下来，去思考原本让自己混乱不堪的未来，方向和方式，这一刻才会看的更加清晰。

每一个奋力向前的人，都拥有着自己的一个小世界，只是有的人依然保持着追逐的勇气，勇敢的面对着坎坎坷坷，用一颗平常心去接受着、等待着自己所渴望的结果。换一个角度去思考，这样的过程也渐渐被自己所接受，直到有一天习惯变成了依赖，依赖转变成享受，才会真正意识到有梦想又敢于追逐的人最幸福，无论成功与否，都会庆幸自己努力过，活着就不要怕苦怕累，活着也不要贪睡，等一身皮囊老去，回归大地，有的是时间去安睡！

Answer 2

跑步可以让我们忘却烦恼，可以将心里的不开心都发泄出来，我觉得是一种很好的宣泄情绪的方法。

Answer 3

因为运动的时候可以让心情变得愉悦，可以让身心变得更自由、更开阔，更专注于跑步这件事上，所以可以暂时忘却孤独。

Answer 4

因为运动的时候人体会分泌多巴胺。孤独的时候做一些跑步等运动，多巴胺分泌多一点，就会快乐一点。

Answer 5

1.跑步能够让人心情愉悦，身心放松。2.跑步能够加强新陈代谢，让人从里到外感受到一种不同的自我。3.跑步能够强身健体，扩大朋友圈，开阔眼界。