Question

18岁的女生，想学点防身的，是合气道好还是跆拳道好？或者其他的

Answer 1

其实任何武术只要坚持苦练一段时间，练完后有领悟，总会出防身效果的，顶多说它们的风格不同，并不能说它们有强弱之分。
我曾自学过一段时间的合气道。这门武术主要以关节技压制对手，凌厉的摔法也是以反关节为基础的。它是一门以巧制胜的日本武术，不需要拉韧带，适合没有任何武术基础的人练习，老少皆宜。练合气道的境界：一个瘦弱的日本老头在三个小时内化解掉300多人的疯狂进攻。具体情况你可以去百度搜一下，如果你想用来打架的话，建议学韩式合气道，它是日式合气道的一个分支，主张实战。现在连韩国警察都学合气道。 那时候痴迷合气道，对着视频自学。由于合气道没有两个人练习进度步缓慢，我就找我老爸练手。我爸身躯臃肿，年轻时当过兵，交手时除了一次我在他猛扑过来用投技勉强把他摔倒之外，剩下的都是他把我放到的，原因是我出手扭压他关节的时候都被他用蛮力扳回来。。其实我合气道认真学几年，把技巧学齐，加强练习，防身打架不是问题，但我学业繁重，只好放弃这门武术了。由于我跆拳道知道的不多，不敢妄下结论。

Answer 2

咱跆拳道是一种能够防身自卫，瘦身健美，增加自信的体育运动，因此现已成为一种在都市丽人中非常流行的运动，其原因有：
　　(1)强身自卫：在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
　　(2)优化体态，改善身体线条：跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持女性优美体态有莫大益处。

Answer 3

根基自身的身体素质，体重，身高，跆拳道注重下身，也就是腿部的力量，这样也许会影响你腿部的美观，跆拳道到达境界时下盘会比上盘发达，散打柔道都是全身行的肌肉练习，空手道是上身多余下身的武术运动，和跆拳道道理相似，截拳道注重的身体的灵活性，和力量的爆发性，太极拳没有很多的力量训练，讲究的时融会贯通，四量拨千金，但是要长时间的练习，有句话叫太极十年不出门，说的是太极拳练习十年才算出师，如果你想短期有效还是考虑西洋武术，

Answer 4

你说的那些空手拳法根本就不能真正防身，空手拳只能对付空手的人，拳的威力比器械差远了，歹徒哪个也不会空手，你练空手怎么可能防身？最好练邯郸旋锋武道的旋锋冷兵格斗术或旋锋女子防身抗暴格斗术最为全面实用有效了。

Answer 5

呵呵，学双截棍把！我就是练习双截棍的，不仅娱乐性很强，而且强身健体，防身更没问题了。如果不爱好武术或搏击的话一般人很容易中途放弃，双截棍则不会，玩上会爱不释手的。我带的土地里面有很多都是女生，你可以试试，其实很简单易学的。