什么时候吃海参最好
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海参来说的话，他应该是一种海鲜它的营养价值是非常的丰富的。里面的脂肪和胆固脂的醇的含量特别的低，但是蛋白质是非常的高的。鲜海参一般建议选择在春季和秋季的时候吃海参。特别早上空腹的时候吃最后。这个时候吸收比较高。起到保健养生的作用。
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