Question

大家知道备孕吃什么维生素好的嘛？

Answer 1

备孕期间如果身体状况良好的情况下，只需补充叶酸，均衡饮食即可，不建议额外补充维生素E。在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。
维生素E能促进性激素分泌，可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产；使男性精子活力和数量增加。虽然维生素E好处很多，但不能随意服用，长期大剂量服用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。因此，如果是身体需要，最好在医生的指导下服用维生素E。

Answer 2

“孕期间是不需要额外的补充维生素的，如果是因为缺乏的话，可以补充复合维生素，建议可以服用金斯利安片或者是爱乐维。平常也可多从食物中摄取叶酸。注意调养身体，不要抽烟喝酒的，最好不要熬夜，尽量保持心情愉快，这样可以增加性怀孕几率的。”

Answer 3

喜乐方，我妹妹准备备孕就使用了喜乐方，已经成功怀孕了，对身体还好。