Question

为什么我走路总是不轻快，总是感觉很沉重，走楼梯时总是很大声，穿拖鞋时总感觉抬不起腿似的，总是拖着走

为什么我走路总是不轻快，总是感觉很沉重，走楼梯时总是很大声，穿拖鞋时总感觉抬不起腿似的，总是拖着走的，还有很容易累，走不太长一段路就会累，骑自行车时稍微有点风就挺吃力，平时在家基本都是坐着的，太长时间没坐就感觉腿软浑身没力气，稍微剧烈点的运动比如转呼啦圈什么的没一会儿就很累，就想瘫倒在地上，囧。。。我并不胖，才八九十斤。18岁。不知道是为什么的。。。
我觉得应该不是我缺少锻炼，我小时候很喜欢玩儿的，经常跟小伙伴们玩，也很容易累，而且夏天她们经常热得头发都滴着汗，我却一点也不会流汗。

Answer 1

可能缺盖或肾虚

追问

如果是缺钙要怎么补呢

追答

吃钙片

追问

谢谢

Answer 2

现代人的弊端，运动少，内分泌失衡，要适当的流汗，才能排毒哦

Answer 3

多散步，不要急，心里不要装太多事

Answer 4

缺少锻炼，运动少

Answer 5

体质差