Question

我的一个朋友，现在有轻微的心理问题。求拯救。

患者信息：女 19岁 广东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
她说那天晚上，家里人都出去了，家里就剩她一个。突然屋外传来了救护车的声音，于是她开始担心，担心家人出事…尽管后来家里人都平平安安的，可她却一直很担忧，怕家人出事…

想得到怎样的帮助：
她是高三的学生，我怀疑是学习压力过大。求心理专家解救。

我不想她再这么下去了。

Answer 1

　　你好：
　　担心亲属的离世，这样的情况在很多人身上都出现过。如果持续的时间超过三个月，可以考虑看一个心理医生。是否与高三的学业压力有关，不一定。因为二者的性质不同。高三压力再大，与亲属死亡的压力类型不同。这个事儿呢，不宜夸大考虑。越关注她这个问题，她自己也会把它变成一个真正的问题。因此，听她谈过就成，不要成天抓着这个问题不放。现在就开始介入也不合适，所以，上面说到，如果三个月后情况还存在或者恶化，再考虑介入治疗不迟。你们可以做的事情，就是概率的合理化。既然担心的是出事，那么，如果她要谈起，就直接来辩证意外的概率和可能性就可以。不仅只是要让她意识到自己在担心什么，也需要让她明白，即使出现最糟糕的情况，也并不会如此。常用的方式是：“为什么你觉得他们会出什么事？是什么支持你的想法？事实是怎么样的？你觉得是你担心还是你在幻想？现在你觉得自己在考虑这些糟糕的事情的时候，还有什么是你没有全面想到的？”让她学自己理性面对这类压力，就可以。不需要一来就找心理咨询师，毕竟，咨询师的一个习惯就是把简单的问题复杂化。再者，现在也没有那么多时间让她专门去咨询师了。你们先按其上提到的来帮她一下吧。当然，以上的提问，也可以让她自问自答。都行。

Answer 2

她这是强迫联想症状。压力大肯定是一方面，不过应该还有其它原因。要是有段时间了，建议马上看医生。

Answer 3

那就找个像朋友的心理医生.让他帮忙一下.现在很多心理医生可以上门的吧.

Answer 4

这也没什么。他很爱家里人。神经别太紧张就好了。